大腿内侧拉筋受伤如何快速复原
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大腿肌肉拉伤后快速恢复的方法是：
首先，立即停止大腿内侧肌肉的运动，停止拉伸，避免二次损伤。
二、拉伤后12小时内，用冷敷减轻肌肉疼痛，可以用冰包毛巾冷敷，24小时后可以用轻微按摩的方法恢复肌肉力量。你一周后就会回来。
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