酸奶虽然再发酵过程中分解了一部分牛奶中的乳糖，但还是含有乳糖的，如果乳糖不耐受情况较严重一点的话，喝酸奶也会拉肚子2生冷刺激引起 酸奶一般都是低温保存的，拿出来直接喝的话会比较凉对肠胃造成一定刺激可以拿出。

日常生活中多吃牛奶不会引起腹泻，但如果喝酸奶腹泻可能是由于乳糖不温度较低，使腹部着凉，胃肠道痉挛和蠕动增强，导致腹泻可放置一段时间后，从箱中取出，过凉的刺激也可能导致患者腹泻，往往都是暂时的，可热敷腹部。

喝酸奶会拉肚子，可能是空腹喝酸奶引起的，也可能是喝太冷的酸奶引起的乳制品中的主要碳水化合物是乳糖，乳糖在小肠中被乳糖酶分解，然后被身体吸收但是如果你有一个朋友乳糖不耐受，你的身体缺乏乳糖酶当乳糖到达下肠。

这个不对腹泻的时候最好先别喝酸奶虽然酸奶是健康的奶制品，含多种益生菌，能保护肠道但是属于生冷的食物，而且所含的乳酸菌较多，会刺激肠胃，加重拉肚子的症状如果有乳糖不耐受症的，乳糖到达下部肠道时会造成。

空腹不宜喝酸奶喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛 乳制品中的主要碳水化合物是乳糖象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后，乳糖是经小肠乳糖酶分解，然后被我吸收掉了但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖。

这三种细菌风味纯正酸甜兼得，也被公认为对人体有益的“肠道益生菌”，因此成为酸奶的主流菌株现在我们知道，吃酸奶，就是在吃培养物和培养细菌乳糖不耐受有的孩子喝牛奶会出现胃胀腹泻，这不是牛奶过敏，是乳糖不。

就好像有些人不能喝牛奶，但是能和酸奶 因此 如果没有其它特殊的不适 并不需要过于担心 问题二为什么我一喝酸奶就拉肚子 如果喝牛奶拉肚子 那是亚洲人典型的乳糖不耐症但是喝酸奶啦肚子 应该不是这种症状酸奶帮助人。

对于乳糖不耐受的人群来说，酸奶是一个不错的选择，酸奶就是将这个鲜牛奶加入了活性的乳酸菌种发酵而制成的，那么酸奶在发酵的过程中，奶品中的乳糖大部分都会转变成乳酸，那么乳中的这个脂肪酸，可以比原料奶增加出两倍来。

酸奶是没有乳糖的，在酸奶在制作生活中，乳糖已经被益生菌分解了所以，喝牛奶拉肚子的人，是可以喝酸奶的，总之多喝牛奶有益身体健康，但是不是所有人都能喝的了，关键在于会不会出现乳糖不耐受可以改喝酸奶喝低。

酸奶虽好，但并非所有人合适服用拉肚子或别的消化道疾病患者在肠胃损伤后喝酸奶时要谨慎1岁以内的宝宝，也不适合喝酸奶除此之外，糖尿病患者动脉硬化患者胃炎和慢性胰腺炎患者最好是别喝含糖量的全脂酸奶，不然。

乳糖不耐受的人应择酸奶最好酸奶的制作过程，正儿八经的酸奶是生牛羊乳经过消毒后，接入乳酸菌菌株发酵而成，产品称为酸乳，即为酸奶 乳糖变乳酸，蛋白质凝固，脂肪不同程度水解，形成独特的口味，由于其蛋白质更。

喝牛奶就会腹泻，这种情况多半就是乳糖不耐受的表现，当然也有可能和本身脾胃消化能力比较弱有关系所以当出现喝牛奶就会腹泻的情况时，先停止饮用，改为喝酸奶等其他一些饮品试试看，也许情况会好所缓解和改善。

酸奶会出现乳糖不耐症状吗 情况是可以喝酸奶的，但是个人建议患者如果喝酸奶的话，一定要注意先少量的喝，观察一下有没有腹痛的问题，有没有乳糖不耐受的情况，如果没有上述情况的话，就可以适当的增加酸奶的量了酸奶不。

所以，奶酪也是可以尝试的，酸奶是牛奶加入益生菌经过发酵而形成的，经过发酵使牛奶当中的糖类蛋白质得到了部分的分解，使牛奶当中的乳糖减少，因此乳糖不耐受的患者可以适量的喝酸奶，喝酸奶会减少腹胀气多和腹泻的情况。

2喝牛奶肚子疼拉肚子怎么调理 1牛奶分次喝乳糖不耐受的人可以把一盒250毫升左右的牛奶分成三次喝，虽然这会有一点麻烦，但是可以非常有效地降低乳糖不耐受性的反应2牛奶改酸奶等量酸奶中的乳糖比牛奶要减少13，人。

简单点说，就是不消化而就您的情况来说，和我爸爸一样，应该是体内格外缺乏这种分解乳糖的酶，或者叫乳糖不耐，应该是先天性的个人意见仅供参考，满意请采纳，如有需要可追问，谢谢您的支持～。

喝牛奶拉肚子，有可能是乳糖，不耐受或者是对牛奶有过敏大多数亚洲人喝牛奶拉肚子是对乳糖不耐受引起的望采纳。

况且，乳酸菌本身也会产生大量的乳糖酶，反过来帮助人体消化乳糖所以，“乳糖不耐”症患者应该可以放心大胆食用奶制品了，喝酸奶是最好的选择另外，据科学家分析，70%的亚洲人不吸收乳糖，75%以上的中国人乳糖不耐受乳。