泡脚水温度多少度合适(泡脚水温多少度比较好)
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泡脚水温最好控制在38-43℃左右。不建议用刚烧开的水烫脚，否则对身体有害。人脚的温度是最低的。足浴水的温度略高于体温，可促进足部和下肢血管扩张，放松身心。泡脚的时间要控制在15-20分钟左右，以免感冒。
足浴的水温是多少
对于一些热爱健康的人来说，每天泡脚是必不可少的工作。不过泡脚的时候也要注意方法。水温最好控制在38-43℃左右。不要盲目用刚烧开的水泡脚、烫脚，否则会适得其反。
人体脚部的温度是最低的，所以泡脚的温度可以略高于体温，这样可以促进脚部和下肢血管的扩张，从而更好地放松身心，休息大脑，促进睡眠。
泡脚太久。一般15-20分钟左右脚会有微热的感觉。这时候血液会均匀分布在全身，让你感觉很舒服。如果长时间泡脚，会导致大量血液集中在腿部，使身体上方感到寒冷，容易感冒。
泡脚有什么好处
中医认为人的脚底有很多穴位。用热水泡脚可以加快血液循环，刺激这些穴位，从而达到保健的效果。泡脚时，还可以在泡脚水中加入生姜、肉桂等药材，可以更好地加速血液循环。
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