很多人认为头晕是睡眠不足或过度劳累造成的。虽然大多数头晕是小问题，但也有可能背后隐藏着重大疾病。如果持续头晕已经影响到日常生活，就要尽快找出背后的原因，配合医生治疗，以免加重病情。

总头晕是怎么回事？

如果血压居高不下或波动，可引起头晕，伴有头重，像毛巾裹在头上，潮红、发热、落枕。如果有以上症状，需要去医院监测血压，做好生活干预，必要时服用降压药。此外，低血压也会引起头晕，这种情况下需要调整剂量。

2、耳石症

大多数头晕患者都是耳石引起的。内耳有一层耳石膜，耳石膜上有碳酸钙晶体，称为耳石。患有耳疾、外伤和衰老都会使耳石脱落。耳石脱落后，可随头位变化，内耳淋巴被牵拉，向大脑发出错误的平衡信息，导致头晕。患者常感到头晕，并伴有出汗、恶心、呕吐，几秒钟后即可好转。体质弱、睡眠障碍、缺乏运动、压力过大的人容易耳石。如果短时间低着头起床，在床上翻身时感到头晕，十有八九是耳石，需要通过手法复位来恢复。

3、颈椎病

颈椎病可以分为很多种，其中神经根型颈椎病容易引起头晕。颈椎出现骨质疏松或椎间盘突出等退行性改变时，可引起颈椎病。脖子稍微动一下，就会挤压这个区域的血管，或者刺激脖子的交感神经系统，从而引起反射性眩晕。长期伏案工作的人容易发生颈椎病。当他们转头时，会感到头晕，并伴有肩颈疼痛。有时候转头能听到声音，局部按压会感觉手臂疼痛麻木。颈椎病引起的头晕需要全面检查，选择合适的方法减轻神经压力，缓解头晕症状。

4、脑供血不足

大脑供血不足也会导致头晕。头晕时，视物模糊或有幻影，常伴有舌根僵硬、言语不清、一肢麻痹等。如果血管狭窄导致脑部供血不足，头晕反复发作，就要尽早去医院确诊。

5、美尼尔氏综合症

美尼尔氏综合征属于内耳疾病，会突然出现旋转性眩晕，伴有耳胀、耳鸣、耳聋。

6、其他因素

慢性贫血、过度焦虑抑郁、长期失眠、神经衰弱等均可引起头晕。此外，鼻子问题也会导致头晕，尤其是鼻窦炎，并伴有鼻塞、流鼻涕和头痛，但只要尽早给予抗生素就可以缓解。

技巧

可见引起头晕的因素比较复杂，不能只从单一症状来判断。我们需要选择正规的医院进行检查，必要时需要检查脑部CT、MRI、脑血流图，明确诊断，然后根据检查结果制定治疗方案。日常生活中经常梳头，可以改善脑动脉硬化和高血压引起的头晕。

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