糖过敏不能吃什么水果和蔬菜
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各位好，很多人还不知道哪些水果蔬菜是糖过敏不能吃的。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
1.对糖过敏就不能吃含糖量高的水果。每100g水果含水果11-20g，包括香蕉、石榴、瓜、橙、苹果、梨、荔枝、芒果等。这种水果每100克能提供50-90千卡的能量。
2.糖过敏可以吃什么水果？每100g水果含糖量低于10g的水果有柠檬、黄瓜、西瓜、橙子、柚子、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、番茄等。这种水果每100克可以提供20-40大卡的能量。含糖量最低的是柠檬。根据食物营养成分表对比，100g柠檬含糖量为5.1g，柠檬片泡水或拌沙拉都非常合适。
以上解释了哪些水果蔬菜是糖过敏不能吃的。
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