什么是疲劳驾驶
简介：关于什么是疲劳驾驶的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
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疲劳驾驶是指驾驶员经过长时间连续驾驶后，生理和心理功能紊乱，客观上表现为驾驶技能下降。预防方法如下：1、控制车速：高速驾驶容易使驾驶员神经紧张，在不影响交通的情况下，以略低于正常的车速可以减轻精神压力，减轻疲劳。同时，行车时尽量减少超车、减少紧急刹车等动作，也能减轻疲劳。2、驾驶时多通风：在驾驶过程中已经感到困倦，可以开窗通风，放上不同风格的音乐，嚼口香糖，在困倦时在中间点上涂抹风油再深吸一口气，可以保持大脑清醒，减少疲劳。3.充分休息：长途驾驶时，每两小时靠边停车，下车休息10到15分钟，看看远处，扭动身体，放松脚踝。4、座椅可稍后仰，让身体在驾驶时保持平衡，缓解颈部和背部压力。对于没有腰部支撑的车辆，可以在椅背和座椅之间加一个腰垫，让长途驾驶感觉更舒适。
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