沉香闻多了对身体好吗 沉香的功效
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沉香闻多了对身体有影响吗?从可以年的本草纲目，等各种医学古籍中我们发现，用香防病治病已经有很多年了。沉香可以舒缓烦躁，缓解压力，保持安静，对疾病预防有一定程度的作用。
而且天然沉香还有来自宁神，的作用，有助于放松心情，从而达到辅助睡眠或提高睡眠质量的效果。所以失眠患者可以尝试挖掘沉香的香，会有一定的改善。
但需要注意的是，即便沉香再好，也要注意使用时间和环境，要把握分寸。沉香虽然有利于提高睡眠质量，但是如果不注意熏香时间，闻多了沉香就会容易导致神经中枢长期处于兴奋状态，反而会影响睡眠。
经常闻沉香的好处
沉香中含有沉香醇和沉香螺醇，这些物质对人体有很多好处。沉香醇就是沉香香气的来源，主要有抗炎、抗氧化、抗焦虑的作用。而沉香螺醇则可以起到安定神经的作用。
除此之外，如果使用天然沉香制成的香品，香气自然舒适，即便是闻的时间长了，也不会产生头晕烦腻的不适感。
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