如果你的笔记本电脑上安装了像陆师傅这样的软件，那么每隔一段时间就会弹出一个CPU过热的警告。对于从事视频编辑的孩子，或者喜欢玩游戏的孩子，长时间的高负载任务会使笔记本电脑CPU满血输出，温度容易破90甚至100。

问题是，这款笔记本电脑能经受住考验吗？长时间温度过高会导致CPU烧坏吗？

CPU保护机制

首先，让我们给你一些安慰。理论上，笔记本电脑的cpu是很难烧的。

原因很简单。Intel和AMD在CPU出厂时都预置了t结温度(裸CPU芯片的最高允许温度)。

例如，英特尔酷睿处理器的默认t结温度为100。当CPU的实时温度超过该阈值时，频率将被强制降低。如果瞬间温度超过太多(如笔记本电脑冷却风扇突然断裂)，就会触发断电关机保护机制。

因此，即使你拔掉笔记本电脑的风扇，或者风扇坏了，它只是打开和关闭(或无法打开)，CPU仍然很好。

但是，包括CPU在内的其他半导体器件都有一个共同的问题，那就是持续的高温会导致电路的电迁移，长时间过去很容易造成断路、短路等故障，从而使计算出现误差。一般来说，温度每升高20，电迁移速率就会翻倍。

被灰尘和皮屑堵塞的散热片

所以，当你发现你的笔记本电脑自动关机时，一定要提高警惕。检查风扇线路是否有故障，叶片和翅片之间是否有灰尘积聚。如果你不想让你的CPU死机，那就给它除尘或者修复它。

OEM保护政策

在开发笔记本电脑时，OEM制造商会根据其特定的配置和冷却模块材料对BIOS进行微调，包括允许CPU调用的最大电源(功耗墙)和触发过热降频的温度阈值(温度墙，通常低于t接温度)。

15W TDP低功耗处理器(如i5-1035G7和Ryzen 7 4800U)的功率墙一般不高于35W。45W TDP性能级处理器(如i7-10875H和Ryzen 7 4800H)的功率墙一般在100W以下。对于配备独立显卡的笔记本电脑，在GPU高负载时，为保证GPU的性能，应优先降低CPU的供电。

CPU 45W+GPU 100W是目前高端游戏书的标配

例如，ROG Iceblade 4 Plus可以在单个CPU上保持CPU运行在100W，考虑到其他游戏通常运行在60W到80W，这是相当令人印象深刻的。当CPU和GPU同时使用时，本产品的CPU功率降低到55W(其他游戏常见45W)，但本产品的CPU功率可以稳定在115W(其他游戏为100W)。

一台100W CPU输出的笔记本并不容易

笔记本电脑的电源墙能走多高取决于其内置冷却模块所用的材料。都是i7-10875H，有些游戏在60W下的输出温度会超过95，有些产品在95下却能输出100W的功率，这个时候显然是后者可以在更高的核睿频率下运行，这就转化为更高的运行点，更强的性能。

大多数游戏书的CPU只能输出60到80W的温度

薄本和游戏最大的区别在于散热模块的设计，绝大多数轻薄的CPU在30W功率下温度都在95以上。

有些人可能会问，如果你把一个薄处理器放进游戏本里，你能打开45W或65W的功率输出吗？

Ryzen 5 4600U可以在30W左右满血输出，再高的功率都没有意义

理论上，但在实践中，这是不必要的。以搭载Ryzen 5 4600U的联想笔记本为例。它可以在30W左右的功率下持续以全核4.0GHz的频率运行，而4.0GHz已经是Ryzen 5 4600U的频率极限了，只有将功耗推到Max，它的性能才能得到提升。

顺便说一下，影响CPU功率输出的另一个关键组件是电源适配器。很多轻薄的书籍配备了Ryzen 4000H系列，如果只配备65W的电源适配器，CPU是无法充分输出的，因为屏幕、内存、硬盘等部件也需要用电驱动，65W是分配给CPU的，其他硬件吃什么呢？同样，对于内置RTX2060或更高级别排他性的游戏，需要200W或更高的电源适配器以允许足够的冗余。

总之，散热设计始终是最考验笔记本厂商良心和技术实力的

温度墙和功率墙相辅相成。一般来说，大多数笔记本电脑首先会碰到电源墙的上端，但很快就会碰到温度墙。因此，如果一台笔记本电脑的散热设计不达标，或者温度壁设置过于保守(比如85上的降频)，那么它的功耗壁设置再高也没有意义。