丹参粉的功效

1、可以扩张血管

丹参粉的功效是可以活血化瘀，其里面含有的隐丹参酮能够有效扩张血管，增加心血管里面的血流量，让血液能够更好地流通于身体的各个部位。丹参粉还能够将血液的粘稠度家那个地，让血管里面的血液能够畅通，能够预防冠心病。

2、可以调理月经

每到生理期，很多女生都会觉得腹痛或者腰痛，其实，这是月经不调、瘀血的表现。丹参粉可以活血化瘀，还能通经止痛。月经周期不准、月经过少的女孩，可以适当用丹参粉来调理。同时，丹参粉还可以用于治疗跌打损伤。

3、可以改善睡眠

丹参粉的作用是可以安神，能够有效去除郁结之气，起到清心去烦的功效。丹参粉中含有的成分可以使中枢神经系统变得更加镇静，有利于睡眠。经常失眠或者神经衰弱的人，可以通过丹参粉来治疗，提高睡眠的质量。

4、可以降血压

丹参粉可以活血，对于血管有扩张的功效，这样能够大大减少血管中的阻力，从而降低血管壁的血压，而丹参粉里面含有的丹酚酸可以抗脂质过氧化，对于降低血脂有很好的作用。丹参粉不仅可以降血压，还能够控制血脂的含量。有高血压、高血脂病症的患者，可以适当服用一些丹参粉来调理身体。

丹参茶的泡法

丹参茶的食用方法和其他茶的食用方法相似，都需要把它放在茶杯中加入沸水冲泡，三到五分钟以后饮用泡出的茶汤。除此以外丹参茶还可以直接放到锅中加清水煎制以后服用，每次煎制时间不能超过十分钟，这样煎出的丹参茶药效更加出色。

丹参的副作用

这个药材在一些特殊的情况下，可能会产生一些副作用，比如给胃肠带来的刺激性是比较强烈的，使用时间过长的条件下，就有可能会引起纳呆和泛酸等症状。此外这个药材不可以与阿司匹林药物使用，也不可以和牛奶黄豆等食物一起吃，否则可能会产生一些不好的反应，也会影响到一些药材和食品的作用。

丹参的食用方法

1、丹参绿茶

材料：丹参30克，泽泻20克，绿茶适量。

做法：各料放入水中煎煮，每日1剂。

功效：阳强茶饮。

2、丹参红糖水

材料：丹参15克、红糖30克

做法：取丹参，加水200毫升，煎煮20分钟，去渣加红糖适量，以微甜为准。

功效：此方对长期失眠患者有安神作用，对冠心病患者尤为适用。

3、田七丹参

材料：三七100克，丹参15克

做法：水煎取浓汁，加白糖适量，干燥成颗粒。

用法：每次20克，温水溶化饮。亦可将二药研为细末，每次10克，加糖适量，泡茶饮。

功效：本方用二药活血化瘀，并降血脂，增加冠脉流量。用于冠心病心绞痛。

综上所得，丹参粉有活血调经、祛瘀止痛、养血安神等功效，还可以改善心肌缺血、降血压和血糖，并且能够治疗月经不调、胸腹刺痛、心绞痛或心烦不眠等症状，对心血管疾病有一定的治疗效果。