雪莲炖肉的做法
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材料：雪莲30g，羊肉100g，葱，姜，胡椒粉，盐适量。做法：1。洗雪花莲
2. 羊肉洗净后切成块，放入沸水中煮5 - 10分钟左右。然后将其浸泡在冷水中以去除异味
3.锅中水烧开，加入羊肉和雪花莲，煮至羊肉变熟，加入葱、姜、胡椒粉和盐调味，煮开食用。
功效：健脾温肾，可用于肾虚阳痿。
雪莲炖肉的做法：雪莲洗净切成小块，雪莲肉切成小块，将雪莲脱去一点水，然后将两者混合炖煮20 ~ 25分钟，入锅前放好盐鸡精配料即可。
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