吃玉米能不能减肥
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吃玉米是可以达到减肥的效果的。玉米中的膳食纤维含量很高，能促进肠胃的蠕动和排空，能达到瘦小腹的作用。并且玉米种的淀粉在胃中也能增加人们的饱腹感，长时间内不会感到饥饿，这样也能够帮助减肥的人控制进食的量。
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