莲雾要不要剥皮吃(莲雾要削皮吗)
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吃莲雾不用剥。莲雾是一种带皮的水果。吃的时候需要带着皮吃，才能吃的脆。莲雾生吃的时候，建议把水果的上下切成小块，蘸上甘草盐或者砂糖，就可以吃了。味道更好。也可以洗净，去头去尾，切成方块，加入砂糖和柠檬汁，放入冰箱冷藏半小时后食用。
莲雾怎么吃？需要剥皮吗？
吃莲雾不用剥。莲雾是一种带皮的水果。吃的时候一起吃会很脆。但是莲雾底部容易有污垢残留。吃之前需要用水冲洗，用盐水浸泡10分钟。
莲雾生吃时，建议将水果的上下切成小块，蘸上甘草盐或砂糖。味道更好，莲雾的营养价值很高。中医认为莲雾偏凉，所以寒性体质的人尽量少吃莲雾。女性生理期来了，尽量不要吃，容易引起痛经。
莲雾有利尿作用。如果患有尿频，建议不要吃太多。可以把莲雾切成两半，放入炒好的芝麻和花生等坚果一起吃。也可以洗净，去头尾，切丁，加入砂糖和柠檬汁放入冰箱腌制半小时后食用。
还有什么方法可以清洗莲雾
在盛满水的盆中加入少量小苏打或纯碱，将莲雾浸泡在盆中10分钟，用清水冲洗干净，可以有效去除表皮细菌。用牛奶榨汁可以提高自身免疫能力。
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