一天走三万步多吗
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答案，一天走三万多太多，这对膝关节是不好的，没有必要走这么多天，甚至为了锻炼身体也不需要走太多，这个练习不仅不会对你的身体有益，而且会损害膝盖关节，据相关数据报道，步行健身最好每天步行六千-一万步，这是最好的，既可以实现步行健身的目的，它对身体没有伤害。
每天超过3万步
每天3万步有点多，所谓极端，运动要适度。
但这也是分人的，健康的年轻人三万步应该不会多，很正常的工作和工作，有些人一天可能超过三万步，所以应该没有问题。老年人也要控制一下，应该控制在5000布左右，否则会伤腿和膝盖。
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