舒尔特方格训练方法（21天培养学霸级专注力）
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曾经有一位妈妈会请教，刚看了两页绘本的宝宝就跑了，孩子上课不能安静地坐下来听着吃还喜欢边吃边玩
这些问题太普遍了
其实上面提到的问题都和孩子的注意力有关，也有妈妈问过我如何培养孩子的注意力，说实话，苏妈妈的经验非常有限，但最近有一种训练方法非常流行，那就是“舒尔特方巾”。
什么是舒尔特表？
舒尔特方块是一种正方形卡片，有25个1cm 1cm的正方形，每个正方形上都写着数字1到25。
舒尔特网格最初是用来训练飞行员，提高他们处理紧急情况的能力。在训练过程中，测试对象被要求用手指按1到25的顺序指出他们的位置，同时大声朗读，而测试人员则记录所花费的时间。数25个数的时间越短，集中程度越高。
一般来说，完成时间维持在24 - 27秒左右是正常的。虽然孩子可能会因为小而变慢一点，但如果超过36秒，反复都没有提高多少，就说明孩子的注意力可能确实有问题，家长一定要引起注意。
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舒尔特方格9格
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舒尔特方格16格
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舒尔特方格25格
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数字连线
]而对于启蒙来说，在小班开始前可以给孩子们做一次练习，在认识数字的同时提高注意力
如果孩子一开始反应速度慢，属于正常现象，爸爸妈妈不要心急。
建议从9格练习开始，等孩子已经比较熟练或者比较容易达到要求时，再逐渐增加难度，逐步挑战16格、25格、36格等。
如果你的孩子不知道如何集中注意力，可以试试舒尔特网格练习。如果你坚持下去，就会有回报的。
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