在12代酷睿推出之初，就有这样一款产品吸引了我的眼球——i5-12490F，其独特的命名方式展现了它非凡的生命。事实上，它是中国大陆的独家处理器，性能略优于i5-12400F，特别是单核性能异常强劲，同时保持了优异的性价比。

目前i5-12490F的板U套在电商平台上可以实现1600-2000元左右。那么它的性能如何呢？换机是个好选择吗？在本文中，我们将比较价格略高于200美元的R7-5700X包，看看哪个更强大。

首先介绍一下我们今天的测试平台，我们使用的是RTX 3060Ti显卡，它和i5比较匹配，综合性价比非常高。

主板部分，与i5-12490F搭配的是华硕B660M- k D4，这是一块电商常用的，入门级比较多的B660M主板，也是低预算安装的一种选择。如果有条件，还是建议选择较好的B660M主板。

R7-5700X搭配的是华硕B550M重炮主板，这是一款定位更高的主板，散热和供电都更好，可以说在这次测试中，R7-5700X是有一点点先发优势的。

i5-12490F设计为6核12线程(P核)，但与i5-12400那样的原生6核不同，i5-12600K是一个删除了4个E核的版本，因此它具有更高的单核性能和高达20MB的3级缓存。这比i5-12400的18MB多2MB。除了更大的缓存，i5-12490F在频率上也有一些改进，从i5-12400F的2.5GHz基频提高到3GHz，加速从4.4GHz提高到4.6GHz。

在测试之前，让我们先拿一个烤面包机来看看65W TDP在幕后的实际表现。这次我们采用的是360度水冷却的散热片，所以完全不用担心散热问题。实际使用的任何塔也可以采用风冷压。

FPU焙烧15分钟后，i5-12490F稳定在66W，与标称的65W基本没有差别。此时，温度只有50，整个核心频率稳定在4GHz。

R7-5700X的功耗略高，稳定功耗为77W，温度略高，温度为4-5，稳定频率为3.8GHz。

在进一步的理论运行中，IT House测试了CPU-Z、R20、R23和Geekbench5。在所有情况下，i5-12490F表现出与i7几乎相同的单核性能，比R7-5700X有明显的优势。而多核和8核16线程R7-5700X则有一定的差距。

我们以R7-5700X作为100%基准进行表列，可以看到单核i5-12490F可以领先10%-20%左右，多核R7-5700X可以领先8-15%左右，可以说各有优缺点。

[01:10 . 10]那么它在现实生活中是什么样子的呢？一般来说，AAA级游戏往往会消耗更多的图像，所以在接下来的游戏测试中，为了有所不同，我们手动将图像质量降低到1080P，以完全避免GPU瓶颈影响CPU比较。

第一个是《CS:GO》。两台计算机都可以用自己的基准运行非常高的帧。但由于《CS:GO》是一款单核优化游戏，i5-12490F的表现略好一些。

i5-12490H+RTX 3060Ti平均573帧：

R7-5700X+RTX 3060Ti平均524帧：

如果你正在玩一款具有更高配置要求的AAA大作，会发生什么情况？在《古墓丽影：暗影》中，R7-5700X有轻微的优势，比i5-12490F高出10帧。这是因为游戏的多核优化更好，而R7-5700X的多核优化实际上更强。

i5-12490H+RTX 3060Ti平均158帧：

R7-5700X+RTX 3060Ti平均168帧：

然而，在国产射击游戏Demo 《光明记忆：无限》中，两个cpu之间几乎没有帧差。这是因为即使是1080P，主要的压力还是在显卡上。事实上，我们玩的绝大多数游戏都有这种压力分布。

i5-12490H+RTX 3060Ti平均67帧：

R7-5700X+RTX 3060Ti平均68帧：

最后，我们测试了压力最大的07555 -79000。在这场比赛中，i5-12490F重新获得了优势。

i5-12490H+RTX 3060Ti平均159帧：

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但在另一款代表综合办公性能的软件CrossMark中，差距更加明显。它在15 - 12490f上达到1775点。

在R7-5700X方面，它是1533点，这是一个相当大的差异。

视频剪辑也是按需的，所以我们测试了PugetBench For PR，它代表了Adobe Creative Production。i5-12490F的PR得分为696分。

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但在更单核的PS测试中，i5-12490F表现出一定的优势，得分为944分。

另一方面，R7-5700X在图片编辑方面略弱，得分约为939分。

在我们上面测试的创意制作和集成办公软件中，我们可以看到R7-5700X更适合高强度的多核工作，而i5-12490F更适合单核日常工作。

我们也使用R7-5700X作为100%制表器。可以看出，i5-12490F在日常办公中最多领先15%，而R7-5700X在多出2核的重场景中领先18%。

经过多年的市场教育，人们可能对“中国特供”这个词有一种潜意识的抗拒。但在今天的测试中，i5-12490F可以说是我在12代酷睿处理器中看到的最大惊喜。可以说，它是桤木湖的精华。它保留了对游戏体验影响最大的进程更新和IPC改进，使其运行分数和体验非常接近比它贵2000-4000元的R7-5700X，在一些单核优化的项目中甚至可以超过。

目前i5-12490F的B660M套装价格在1700-2000元左右，比i5-12400F套装贵不到100元。凭借其出色的单核性能和更大的缓存，几十元的差价是值得的。i5-12490F对于中国的主流玩家来说绝对是一个不错的选择。