科目二练了5天感觉不在状态，考科目二紧张心慌怎么办？
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在subject 2练习了5天之后，我感觉很出神，这可能是因为我没有练习驾驶的感觉。学开车很讲究感觉。没有驾驶的感觉，你只会觉得你在强行控制一堆你一无所知的机器。而对汽车有感觉的学生，学习驾驶技巧是容易的，因为他能感觉到汽车的运动。
比如，踩多少油门大概可以知道车子会达到什么样的速度，踩多少刹车大概可以预测到车子前方大概会刻下哪条线停车，什么时候打倒盘，多少个方向都会跟自己有个感觉。
对于没有车感的学生来说，最好保持学车的连续性，练车今天来不了明天就不会来，不然不容易练出来的车感就会消失。
另外，没有状态也可能是时间太长、练习太多造成的。因为一旦熟悉了一些东西，就很容易在后续的操作中粗心大意，忘记细节。这样就会导致自己练车的外观运动，在测试的时候尽是错误，在测试失败的时候看不清。
考试科目2紧张恐慌怎么办？
主体二神经性心悸主要有两个方面，一是驾驶技术不熟练，缺乏自信导致紧张；第二，因为对考试成绩过于执着，过于在意考试导致心理压力增加。
前者可以通过多练习调整，熟悉考试流程，并掌握过硬的驾驶技术，考试自然不会紧张。这就像当你去一个陌生的城市，带着钱和手机，你有很多信心，因为你知道你可以很容易地回到你熟悉的地方。考驾照也是如此，如果技术过硬，考场再陌生也能遇到困难。
至于后者只能给自己心理暗示，告诉自己考试不是只有一次，这次不是下次，不要太执着，否则只会影响发挥。
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