平面模特顾名思义就是平面广告宣传用到的模特，现在随着网路媒体的火速发展，平面模特的职业也就特别火爆，只要模样俏身材辣都可以兼职或专职，因模特的英文是model故新称呼也叫“麻豆”，平面模特照片多用在报刊杂志、广告彩页、海报、产品宣传册、广告灯箱这一类静态广告媒体，好的麻豆不仅要有好的自然形象、敬业精神，还要有职业道德和职业素养。

平面模特，一种时常出现在杂志的封面、报刊彩页、商品海报、产品画册、挂历、户内外灯箱上的模特。

随着互联网购物的发展，平面模特这一行业向着互联网发展，并且有了新的名词“麻豆”，是模特英文名"model"的音译。

模特的自我形象包括两个方面：一方面是模特的自然形象，另一方面是模特的道德形象。

模特作为一个职业 ，就一定有他的要求：身高175+（当然这个不是一定的 我只是按普遍情况来说 ） 体重我们都是控制在100斤左右。

相貌我就不说了，太丑的咱们换个别的做，不过相对来说，平面模特相比起T台走秀静展模特来说，对长相要求没那么高，平面最需要的是表现力，长相改不了我们只要找到适合自己的风格就好，高级脸现在真的挺吃香的。

甜美风可能走不太远，欧美风我们拼不过欧美人……如果没有接触过还没入行，你可以先找业内的摄影师去拍一些样片，慢慢最简单的就是去大一点的婚纱店拍片子，跟摄影师混熟让他拉你进一些业内的圈子，谁都不会白白把自己的资源给你，要靠自己慢慢积累，可以跟摄影师约一些互勉的片子，曝光率起来了，经验也在慢慢积累，以后的路就看你自己要怎么走了，我们的狂欢派对可能真的是青菜叶子加鲜榨蔬菜水果汁，做模特期间基本很少吃米饭，只吃菜，比如青菜叶子，鱼虾，玉米，沾油腥的都要过一遍水，忍不住想喝汤的话只喝几口 ，而且上边的油又要撇清，（这些是怕为了控制体重）不吃甜的，（糖分摄入过多皮肤老化，而且过多摄入汤粉容易爆痘）没一餐记录碳水摄入，多一点就去健身房多跑两公里（线条跟干瘦不是一样的，但是也不能线条太丰满）。

现在我已经不做模特了，时间久了，什么样的美女帅哥都见过，真的应了一句话，美人在骨不在皮，最后想对每一个女孩子说一句，每个女孩子的美都不一样，自信的女孩子身上真的会发光。

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