高速开车多长时间休息一次？高速开多久需要休息
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长时间的驾驶容易使人昏昏欲睡，无法及时发现和准确处理道路上的交通情况，很容易造成交通事故，特别是在高速行驶时，车速非常快，如果疲劳驾驶碰撞到其他车辆或护栏，后果不堪设想。高速行驶时应该多久休息一次？
根据《道路交通安全法实施条例》，连续驾驶机动车超过4小时不停车休息或停车休息时间少于20分钟视为疲劳驾驶。
对疲劳驾驶也有相应的处罚。连续驾驶中型以上客车或危险品运输车辆不停车休息超过4小时或停车休息时间不足20分钟的，扣12分。驾驶除中型客车以外的机动车辆或者运输危险品的车辆连续不停车休息超过4小时或者连续不停车休息时间不足20分的，每次扣6分。
无论是在高速行驶还是在普通道路上，疲劳驾驶都是一件非常危险的事情，因为在疲劳状态下，人对外部环境的敏感性和反应速度会降低，如果遇到紧急情况，很可能无法及时正确的处理，造成严重的后果。疲劳驾驶引起的交通事故的危险性不亚于酒后驾驶。所以车主一定要注意，不要拿自己的生命开玩笑。
如果一个人走得快，跑得远，一定要注意劳逸结合。最好开200公里左右，把车开到服务区，下车伸伸懒腰，呼吸新鲜空气，喝水吃点东西，或者在车里打个盹，可以帮助你快速消除疲劳，恢复精力。在下午和夏天长时间开车更容易让你昏昏欲睡。车主可以在车内存放一些能量饮料、提神小食等东西，并在适当的时候打开车窗通风，保持头脑清醒。
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