女生180身高的标准体重为66公斤，男生为70公斤，标准体重可按照世界卫生组织计算标准体重的方法进行计算，男生：身高(厘米)减80再乘以70%，女生：身高(厘米)减70再乘60%。

180身高的标准体重

相同的身高男女的标准体重是不同的，男生180身高的标准体重是70公斤，女生180身高的标准体重是66公斤。

男女的标准体重是可以用世界卫生组织计算标准体重的方法进行计算，女生：身高厘米减70再乘60%，男生：身高厘米减80再乘70%。

实际体重超过标准体重10%则是偏重，超过20%则是肥胖，低于10%为偏瘦，低于20%为消瘦。

180的标准体重多少

身高1.80米的人体重标准在180减去105等于75公斤，所以身高1.80米的人，标准体重是150斤，上下浮动5%都是可以的。180身高体重75kg为标准体重。男性和女性的标准体重等于身高（CM）减去105，以获得理想体重。理想的重量应该在标准重量上下浮动10%。如果超过标准体重的10%，应视为超重，超过标准体重的20%应视为肥胖。目前，通常用体重指数来衡量体重是否合适。

标准体重范围内的人，身体是相对比较健康的，身高和体重的比例是合适的。如果严重超标，肥胖的患者对身体健康是非常不利的，可能会带来很多代谢系统的疾病。

并且肥胖本身也是心脑血管疾病的危险因素，肥胖患者一定要将体重尽快的控制在标准体重范围内。

一米八标准体重是多少?

1米8的男性标准体重是70公斤，1米80的女性标准体重是66公斤。

解析：根据世界卫生组织制定的身高体重计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重；女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。将身高代入公式可得标准体重：男性：(180cm－80)×70﹪=70kg；女性：(180cm－70)×60﹪=66kg。

值得注意的是标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

成年后控制体重，尤其要注意几个最易增重的特殊时期。

1、刚入大学。进入大学后，很少有机会再吃到家中健康营养的饭菜。很多大学生周末睡懒觉，早饭被忽略；没有了父母的“束缚”，敞开吃零食饮料；

晚上和同学聚餐、喝酒……建议大学生多在食堂吃饭，每餐保证有荤有素，少点外卖；同寝室互相监督，规律作息，可以在寝室放个体重秤，心里有数才能更好地控体重；利用好学校的操场或体育馆，增加运动。

2、进入职场后。环境、人际关系有了变化，压力肥悄悄盯上年轻人。为了解压，大多数人会选择最经济快速的方法——吃东西，特别是爱吃甜食的女性。

此外，工作忙、压力大导致睡眠不好、内分泌紊乱，都会让人越来越胖。建议减少久坐，选择走路或骑车通勤；自带营养午餐，快下班时可以吃点水果、酸奶等健康零食，避免晚餐暴食；休闲时间多专注于爱好或运动，来保持舒畅的心情。

3、谈恋爱期间及婚后。“幸福肥”主要是指恋爱时，约会外食机会多，大餐后加上饭后甜点、饮料，一不留神热量就超标。婚后发胖，生活习惯的改变通常是主要原因。

婚前，人们注重形象，也会参加体育运动保持体形。婚后重心倾向于家庭，休闲时的户外活动相对减少，且很多人开始肆无忌惮地饮食，新婚一两年胖10~20多斤很常见，尤其是男性。

建议夫妻或情侣选个共同喜爱的运动，最好是羽毛球等需要双人配合的，相互监督不懈怠；饮食上，两个人的饭容易做多，要控制好量，吃不了不要“硬塞”。

以上内容参考：人民网-生活有变动，严控体重

以上内容参考：百度百科-体重

身高180标准体重是多少

身高180厘米，我国成年男性标准体重是71.3kg。

按照世卫组织计算标准体重公式，成年男性标准体重(身高-80)*70%。

（180-80）*70%=70kg。

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

男生180身高标准体重多少

身高180cm体重的标准为59.9-77.4kg。最理想的体重是71.28kg。影响身高的因素有遗传因素、骨骼发育异常、代谢产物堆积以及其他的特定器官系统疾病、内分泌疾病等。维持正常的身高体重标准应该做到饮食规律，少食多餐，避免暴饮暴食，食物多样化，避免单一。还应该注意及时的补充身体所需要的钙质、蛋白质、维生素等。积极的参加体育锻炼，预防疾病的出现。

一米八的身高标准体重是多少

身高180CM标准体重

男性：70公斤。

女性：66公斤。

世卫计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重。

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

扩展资料：

控制好体重需要注意的六点：

1、三餐卡路里摄入量递减。“早餐饱、中餐好、晚餐少”的饮食习惯让人更易保持健康体重、稳定血糖、缓解炎症。一项研究发现，早餐、午餐、晚餐摄入卡路里的量递减的参试者，减肥效果好于三餐摄入量递增的人群。

2、吃高蛋白早餐。吃鸡蛋、牛奶等高蛋白食物当早餐，有助成功减肥。高蛋白早餐更抗饿，抑制老人对食物的渴望，减少体内脂肪的同时还有助于保持肌肉力量。《国际肥胖杂志》刊登研究发现，吃鸡蛋当早餐的女性比吃等热量百吉饼，体重减轻65%。

3、限制饮酒。美国杜克大学饮食与健身中心主任伊丽莎白·波利蒂表示，保持老人健康体重最有效的方法之一是少饮酒或不饮酒。酒精会增加食欲，更易过量饮食。

4、进行力量训练和有氧运动。力量训练有益于保持肌肉和维持新陈代谢，而散步、慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动可消耗大量卡路里。

5、避免暴饮暴食。随着年龄增长，人体新陈代谢更难应对暴饮暴食。40岁以后更要注意避免过量饮食，在参加聚会或外出吃饭前后，应少吃、多运动，以便身体更好处理额外摄入的热量。

6、确保充足睡眠。睡眠不足会导致食欲飙升，研究发现，每晚睡眠少于6小时的成年人比睡眠时间超过7小时的人更易发胖。建议老人每晚保持7小时以上睡眠。

参考资料来源：百度百科_标准体重

人民网_控好体重 注意这六点