相信我们身边总会有一两个亲人或朋友晕车，晕车引起的头晕、恶心、恶心呕吐等疾病不仅让人很不舒服，而且还会让这个人在下一班车出行时充满恐惧和担忧。今天，中国太平洋汽车网君就来详细介绍几个避免晕车的小窍门，这种方法很简单，但效果更突出哦。

晕动病在临床医学上被称为“晕动病”。晕动病是由眼睛和其他认知器官发送给大脑的信号之间的矛盾引起的。如果你看到的和感觉到的有矛盾，你的大脑就会混乱，导致头晕、恶心和呕吐。

预防晕动病的窍门是什么？

1. 坐在前座

晕车的关键是汽车在行驶过程中会摇晃，而相对来说，汽车对中比前座摇晃的力度更大，如果车里的汽油不流动，也容易引起晕车。在车内尽量坐在前排靠窗的位置，把车窗打开，吸入车窗气体，就不容易晕车。

2. 犹豫

看到窗外的景色可以让大脑识别来自平衡系统的数据信号，并确定身体确实在运动，帮助处理导致晕车的不和谐。它还可以通过专注于远处静止的物体来减少晕动病，最好不要看手机，也不要经常转身或上下看。

3.姜切片

对于晕车，姜也有很好的效果，用几片姜，经常拿出来闻一闻，姜的辛辣味道可以避免和缓解晕车，也可以把姜放在肚脐上，同样的效果。

4. 橙皮

挤橙皮会喷出一些单一的精油，闻起来会觉得轻松愉快，晕车也会有一定的减轻。

5. 温醋水

在温开水中加入适量食用醋，上车前喝两口，可预防晕车。随身携带，如果晕车的疾病发生，酸性水果可以减少晕车的疾病，喝两口，效果很好。

6. 冷却油

汽车很容易晕车，准备好冷却油，发生晕车病时，将冷却油抹在太阳穴位置，或滴到肚脐处，可有效减少晕车。

7. 晕车药

对于晕车比较严重的人，最好提前服用晕车药，晕车药在上车前30分钟吃，可以预防晕车，而且效果很好。晕车贴纸贴有耳垂和肚脐，也能有效预防和减轻晕车症状。

8、按穴

晕车发生时，可用拇指捏足三里穴(在肘关节掌侧，约腕部两横指，两根肌腱中间)，轻轻按压3-5分钟也可减轻晕车。

以上是一些避免晕车的建议。最后，手册中还需要给晕车的小伙伴们分享一条建议，那就是，在开车前或开车过程中不要过多的自我暗示，心思都是关于自己是否会晕车，而是更容易晕车的疾病，一定要分散注意力。