1、把整颗新鲜的橘子先洗干净擦干，然后整个放入热锅中翻炒，等到橘子皮微微变焦并冒出热气即可关火，放凉后剥皮吃橘子在炒制的过程中，橘皮的药性已经进入了橘肉中，能够止咳化痰，橘肉也具有开胃止渴的作用第二种妙用；2 果皮的营养价值 下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀，所以不要随便就扔掉啦柑橘皮理气化痰 从中医食疗的角度讲，柑橘皮能理气化痰止咳平喘，对患有动脉硬化或维生素C缺乏症者也有益处饮食建议可以将；将橘子皮混合小苏打用水浸泡，一般时间在半月左右为宜经过半月的发酵之后，一瓶强力的去污水就制作好了如果还想加强去污能力，可以在混入洗洁精。

2、“一天一苹果，医生远离我”的谚语人们耳熟能详苹果除了食用，还能在生活中派上不少用场日本美容健康专家依口伦子就介绍了苹果皮的几个妙用；将橘子皮放入冰箱，可有效排除冰箱内异味扔垃圾桶内除臭味 准备一些新鲜的橘子皮扔进垃圾桶内就可以轻松去除异味了驱蚊虫 将桔子皮晒干，还可以把它当蚊香来用夏季，可以点燃干桔皮驱赶蚊蝇泡茶 把洗净的橘皮切成条状；在我们的日常生活中，我们也习惯于直接吃果肉和堆积果皮，但桔子皮也很有用缓解晕车症状由于汽车等交通工具的颠簸，容易出现上腹不适头晕恶心呕吐等症状在这种情况下，我们可以用橘子皮上车前，我们可以用新鲜；西瓜皮可以吃的中医将西瓜皮称之为“西瓜翠衣”，有清热解暑生津止渴的作用，将其烘干研成细末之后，还可以外用治疗口疮另外，冰镇之后的西瓜皮还可以镇静以及治疗被晒伤的皮肤，经常性使用还有美白的效果，天然又健康；吃剩下的橘皮不要扔，将这样的橘皮切丝后，用白糖跟生姜一起泡水喝，能够提高我们肠胃的工作效率，帮助我们消化食物，还能有效缓解生活中遇到的腹胀看到这些，是不是觉得橘子皮堪比4味中药橘皮这么好，你还舍得把它当垃圾。

3、现在看看下边这几条香蕉皮的用法，你还会把“宝贝”扔掉嘛第一，香蕉皮中有乙烯，相信学过高中化学的朋友们都知道，乙烯是一种催熟剂如果把香蕉皮和没有熟的水果一起放，会催熟那个水果，这样就可以很快吃到新鲜的水果；但是用橘子皮做花肥的时候，需要注意的就是，新鲜的橘子皮不适合当这化肥使用，最好是把新鲜的橘子皮腐化过以后再去当做花肥我平时见我父母在沤花肥的时候，也很喜欢用一些水果皮来当作原料，平时我们吃剩的一些苹果皮；将橘子皮留下，放在家中，可以去掉那些其他的味道，非常的有用不知道大家对于橘子皮有没有一个更深层次的了解呢以后再吃橘子的时候千万不要随意把橘子皮扔了，留下来 ，总有一天会有作用，真的是一个非常大的宝贝。

4、苹果带皮吃能够更好的摄入矿物质，补充钾有助于细胞生成，并且能增强心脏和消化功能而且苹果果皮中含有的抑制ACE酶的有效成分与果肉相比，多达六倍，所以吃苹果皮可以有效的预防高血压因此，吃苹果最好连皮一起吃，因为。

5、但是很多的人剥了橘子吃以后，就把橘子皮给扔在垃圾桶里面了，其实橘子皮在我们的生活中有很多很多的用处，以后吃剩下来的橘子皮千万不要扔掉了一新鲜的橘子皮可以防晕车刚剥掉等我橘子皮是很新鲜的，橘子皮里面还有；对于生活中喜欢吃石榴的人来说，一般我们吃石榴都会将石榴皮剥掉直接扔掉首先石榴这种果实营养非常丰富的，里面富含维生素c含量比苹果梨还要高，但是其实大家有所不知，吃完的石榴石榴皮不要扔掉，石榴皮也有妙用，一起来看看；将剩下的橘子皮放在通风阴凉处，可以让橘子皮的味道遍布整个房间，以此达到净化空气和排除异味的目的。