1、综上所述，选择低脂牛奶或植物奶，选择低糖或无糖咖啡调味剂，选择单品咖啡，以及尝试混合咖啡和茶叶，这些都是在办公室中喝咖啡的好建议，既能提神醒脑，又不会增加体重。

2、如果你对咖啡有特别的偏好，选择星巴克咖啡还是挺好的当然，喝咖啡的时候要有所克制，过量喝咖啡是不行的。

3、卡布其诺南山黑咖啡都比较普遍，比较合适你的要求。

4、01 喝咖啡并不会导致肥胖，而那些喝了咖啡产生肥胖的原因是因为在咖啡中加入了糖和奶精，这两种高热量的东西导致了肥胖的发生，所以说从根本上来讲，纯咖啡是不会导致肥胖的发生咖啡是世界三大饮料之一，不过进入中国的。

5、凡是黑咖啡都有减肥效果的，喝任何一种风味的黑咖啡都不会发胖先解释一下何谓“黑咖啡”，就是咖啡厅里喝的那种现磨现煮的而且是不加糖不加奶的那种纯黑咖啡速溶咖啡的那种不加糖和奶精的纯黑咖啡本人不认为是谓“。

6、黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有255千卡的热量所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪黑咖啡更有利尿作用黑咖啡还可以促进心血管的循环对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光。

7、市面上一般的咖啡特别是速溶咖啡，一般加了大量的糖，多喝会导致发胖当然，如果是喝清咖啡不加任何调料，则是不会发胖的因此在减肥的时候，如果您还在喝速溶咖啡，赶快把它换成清咖啡您可以根据自己的口味。

8、喝雀巢咖啡不会变胖反而会对皮肤新陈代谢肠胃消化有很多好处，从而达到减肥的效果1雀巢咖啡对皮肤有益处咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用2。

9、喝咖啡是否会长胖，需要根据咖啡类型来判定如果是无糖黑咖啡，一般不会长胖但如果是速溶咖啡，大量摄入有可能会长胖无糖黑咖啡里面含有的热量一般比较低，并且里面含有的咖啡因能够帮助身体分解脂肪，因此平时在生活上适当。

10、椰奶咖啡不仅好喝，而且它脂肪含量极低，主要富含大量蛋白质和植物纤维，对保持身材是比较有好处的不仅如此，椰奶咖啡还有利于促进肠道蠕动，增强肠道的代谢功能，日常喝一杯也不会长胖，十分适合女孩在们在夏日饮用，大家都。

11、如果只是喝黑咖啡的话是不会发胖的，但是喝咖啡的时候爱大量放糖，以及牛奶的人，也容易因为摄取的热量太多而导致发胖一般来说，喝咖啡最主要是起到提神的作用，只要正确饮用是不会有发胖的情况出现的。

12、正确时间喝咖啡不会胖饭后30分钟或1小时内，饮一杯不加糖和奶的咖啡，有助于食物消化并促进脂肪燃烧因为咖啡中含有咖啡因，能提高人体的基础代谢率，消耗能量咖啡减肥原理咖啡含有一定的营养成分咖啡的烟碱酸含有维。

13、首先回答你，喝咖啡不会发胖的，它是可以调节人 们食欲消化的 好处 1咖啡含有一定的营养成分咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高并且有游离脂肪酸咖啡因单宁酸等 2咖啡对皮肤有益处咖啡可以促进代谢机能。

14、过量的咖啡容易让人过于兴奋薄荷这里要提醒您一天不要喝大量的咖啡不要空腹喝咖啡伤胃女性生理期间要减少咖啡量刺激性食物所以，适量的喝清咖啡不会发胖，但喝速溶咖啡则是很容易让我们胖起来的。

15、不会，咖啡是热量很低的，不过也不能多喝，喝多了咖啡可能使你夜里失眠，也可能使你血压升高但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说，咖啡含有数百种有益健康的成分，可以抵抗肝受损各种癌症哮喘心脏病和震颤性麻痹等。

16、主要看你喝的是什么咖啡 一般来说，纯咖啡不仅不会长胖，还有加快新陈代谢，起到减肥的目的 而速溶咖啡里面添加剂和糖分太多，经常喝不仅不减肥，还会使人发胖。