时尚的运动系带不仅能让你穿出不同风格的鞋子，还能让你的鞋子百搭时尚，不用随时担心落伍。但是如何把运动鞋带系成有图案的呢？有双X结、斜结、十字结、内X结、麻花结、双直结和梯形结。想在穿运动鞋时让自己与众不同吗？在你的鞋带上多花点心思，尝试一些不同的东西，而不是用同样的方法。

有24种系鞋带的方法

1、交叉法：将鞋尖从鞋底(灰色部分)直进直出，从鞋底各出孔。穿过鞋尖，穿过另外两个洞。重复这个过程，直到鞋带穿过顶部的两个孔。

2、上下打结法：将鞋头从底部(灰色部分)直入并从鞋头的顶部将每个鞋孔穿出。尖端从底部穿过并从第二对孔中出现，然后从顶部穿过并插入第三对孔中。重复这个过程，直到鞋带穿过顶部的两个孔。

3、平扎法(欧式):将鞋头从底部(灰色部分)直扎到底部的两个孔内。鞋带的一端(黄端)斜向上并直穿过第二横排中的另一个鞋孔。鞋带的另一端(蓝色的一端)斜着穿过第三排洞，直穿过另一个洞。重复，在两个提示之间交替。

4、直系法(流行):将鞋引线从鞋底(灰色部分)直扎入鞋底的两个孔内。一端的花边(黄色的一端)运行的右边，并直接通过另一个鞋孔在第二水平排。然后把鞋带的两端穿过鞋孔的左边。继续将鞋带的两端穿线，直到一端穿过顶部的洞。鞋带的另一端穿过倒数第二个鞋孔，并直接穿过顶部的鞋孔。

5、平扎法(懒人):将鞋头从底部(灰色部分)直扎到底部的两个孔内。鞋尖(蓝色的一端)从左边穿过上面的洞。另一端的花边(黄色的结束)运行直接通过第二排孔的右侧。

6、锯齿制：将鞋的引线从底部(灰色部分)直插到底部的两个孔中。一端的花边(黄色的结束)运行直接向上的右侧和横向通过第二排孔。鞋带的另一端(蓝色端)斜穿过第二排孔并穿过右边的第三排孔。继续拉两个尖端通过孔成对，直到一端(黄色的传说)从右上方鞋孔出来。鞋带的另一端(在传说中是蓝色的)从左边直上，穿过左上角的鞋孔。

7、鞋店法：将鞋头从底部(灰色部分)直塞到底部的两个孔中。鞋带的左端(蓝色端)被对角线拉到右上方的鞋孔和出来。右边(黄色)的鞋带末端曲折通过剩余的孔。

8、显鞋系鞋带的方法：将鞋引线从底部(灰色部分)从底部直插到底部的两个孔中(而不是穿坏)。穿过鞋尖，穿过第二排孔。重复这个过程，直到鞋带穿过顶部的两个孔(从鞋的内部结束)。

9、绳梯绑扎方法：将鞋底引线(灰色部分)从底部底部的两个孔直穿。把鞋带的两端直扎到第二排鞋孔里。在把鞋带穿进下一排洞之前，穿过鞋带和线在鞋带的对面垂直。在顶部的洞，两个尖端再次交叉，并通过垂直部分，然后再次捆绑。

10、双背系法：将鞋带从鞋面第二排鞋孔(灰色部分)直穿。穿过鞋带的两端，跳过第三排洞进入第四排。同时继续穿过两排洞。去底部的两个洞，配对，然后通过空洞。

11、蝴蝶结打结法：将鞋的引线从底部(灰色部分)直插到底部的两个孔中。线鞋带从内部向上(虚线)到下一排孔，留下一个“差距”。脚趾穿过顶部，穿过下一排孔。继续向上，从里面直走，穿过顶部。

12、双螺旋法：从底部开始，将鞋带的左(蓝色)端从左鞋孔自底向上穿出，同时将鞋带的右(黄色)端从右鞋孔自底向上穿入。左(蓝色)端穿过第二排右鞋孔，而右(黄色)端从下向上穿过第二排左鞋孔。在一个双螺旋重复这个过程，直到鞋带的两端通过顶部的洞出来。

13、双十字系法：将鞋引线从鞋底(灰色部分)直插入鞋底的两个孔内。跳过两排孔，穿过第四排孔。再交叉一次，然后穿过第三排孔。继续向上，每次穿过然后向上穿过第三排洞。从最上面的洞钻过去。

14、哈希法：将鞋的引线从底部(灰色部分)直插进并从每个鞋的底部穿出孔。跳过两排洞，穿过第四排洞。然后鞋带的末端直接穿过第三排洞。继续向上走，每个十字后向上走三行，然后往回走，穿过下一排洞。

15、格纹法：将鞋尖从鞋底(灰色部分)直入，并从每只鞋底穿出孔。跳过两排洞，穿过第四排洞。然后鞋带的末端直接跳下来穿过一排洞，然后从第二排洞里跳出来。重复步骤2和3通过第五排孔，然后直接通过第三排孔。穿过顶部鞋孔完成。

16、拉链系法：将鞋尖从鞋底(灰色部分)直扣入并从鞋底各孔向上穿起。鞋尖在鞋面内侧形成一个圆圈。两个尖端彼此交叉，然后从下面到下一排孔。重复这个过程，直到两个头都穿过顶部的鞋孔。

17、骑马鞋的绑扎方法：将鞋带斜穿(灰色部分)，两端从左下和右上的鞋孔往外穿。鞋带的顶部(蓝色)端从鞋孔的顶部穿到中间，形成“鞋店领带”的形状。鞋带下端(黄色)头也采用“鞋店系法”，从鞋孔底部到中间呈“志”形。

18、单手法：取一条比普通鞋带略短的鞋带，一端打结。将未打结的一端穿过右上方的鞋孔，拉至打结的一端被鞋孔挡住。用鞋店系鞋带的方法把“直”字系到鞋带的底部。松散的结束(蓝色)可以很容易地塞在鞋带下，以防止他们来解开。

19. 分段系鞋带法：每只鞋用两条鞋带，每一条都比原鞋带的一半稍长。从底部(灰色)和从下面的两个洞，然后穿过穿过鞋的中间线的第一个花边直线。从中上一排孔开始用第二只鞋，对鞋的顶部也这样做。每个“部分”根据个人情况分别打结。例如，如果脚很窄，把下半部分绑紧；脚的宽度应该放宽。

20、结节系法：使用比平常鞋带稍长的鞋带。交叉系在鞋的中间，根据你的情况来控制松紧度，例如，如果脚比较窄，就系在下半部分更紧；脚的宽度应该放宽。为了永久地保持鞋的下半部分松散，在这里打一个“缩回结”(如图)。继续交叉到最顶端。只有上半部分松紧度可以独立调节。

21、隐结打结法：按直打结法(流行)打结，但左(蓝色)端稍短，右(黄色)端稍长。左端(蓝色)只穿到左上鞋的第二个孔，端在上鞋内侧。右边(黄色)结束直穿过鞋孔的顶排，也结束在鞋面的内部。两根引线在左上方和第二个鞋孔之间相遇。在这里把鞋带仔细系好。最后，把鞋带的结和松散的部分塞进去，让他们感觉最舒服。

22、双色法：取两条不同颜色的鞋带，每一条都比鞋子的正常鞋带稍长。把鞋带切成两半，不要从中间剪。它们应该被抵消2到3厘米。将一种颜色的较短的部分(图中为黄色)与另一种颜色的较长部分(图中为蓝色)紧密地绑在一起，并从结上修剪掉多余的部分。为了安全起见，你最好涂点胶水。剩下的两段做成双色鞋带，贴在另一只鞋上。将长端(蓝色)穿过右下角的鞋孔，直到它被打结的接头挡住。然后按照直领带的方法(流行的风格)打领带。

23、双系法：取两条不同颜色的鞋带，每一条都比原鞋带稍短。把鞋带(传说中的蓝色)从底部和鞋孔下面直接穿进去。穿过一排洞，穿过第三排洞。继续交叉和穿线，每次两行，直到你到达顶部或顶部第二行孔。从底部第二行开始，用第二个花边(图例中的黄色)重复步骤2到步骤4，直到第二个花边穿过剩下的鞋孔。

24、棋盘法：取两双不同颜色的鞋带，最好宽而平。其中一种颜色的鞋带(传说中的黄色)系平(流行)或系平(懒惰)。使用另一种颜色的鞋带(传说中的蓝色)从底部向上和向下通过第一个鞋带，直到你到达顶部。在鞋的顶部折叠，然后上下拉，直到你到达底部。重复步骤3和4，直到你已经填补了空白或完成你的鞋带。把发芽的尖端塞进鞋里。

系鞋带结的插图

如果我的鞋带老是松了怎么办

如果你的鞋带经常松，那就换一种系鞋带的方式，或者换一种不易打开的鞋带。圆鞋带比平鞋带更容易打开，所以如果你觉得你太频繁地打开它们，考虑换鞋带。还有一些关于如何系鞋带以防止鞋带散的建议。一个简单的方法就是在系好鞋带后，拿起蝴蝶结的两边打一个结。另一种系鞋带的方法也很牢固，就是把鞋带的两边系在一起。从一个简单的扣开始，然后拿起鞋带的两边，轻轻地把它们对折成两个环，把食指和拇指放在每个圈里。用手指轻轻地将两个圆圈滑到一起，将鞋带折叠的部分拉出圆圈并拧紧，这样鞋带就系好了。运动员系鞋带的方式也比较简单，既能很好地保护脚踝，又能给运动留出足够的空间，松紧度也比较舒适。运动员的蕾丝系法最重要的部分是后面的两个洞。上述打结方法与最常见的打结方法相同。在倒数第二个扣上，将鞋穿过最后一个孔，并回到相反的空间，把它拉紧。

为什么鞋带总是松开？

1、打结打法不好：很多人系鞋带用的是比较简单实用的蝴蝶结，这种打结简单，看起来时尚，解决起来也方便，但唯一不好的就是蝴蝶结本身太容易松。

2、还有与走路姿势的关系：有些人走路时，外在性格比较强势，或者走路时，两脚与人为伴，容易导致自己的鞋带松动，所以出现鞋带松动的情况。

3、运动：运动剧烈运动，也会导致鞋带融化掉，尤其是跑步之后，这是人的天性，习惯了打篮球，我们都是把鞋带塞进鞋子里，这样你就不会因为没有注意到鞋带散乱，不小心绊倒自己的情况了。

4、鞋带品种：在同样打结的方法中，往往是圆绳的，容易松，而旧布鞋的那种扁鞋带，却不容易松，这也与打结的摩擦有一定的关系，现在很多新鞋的鞋带追求一种时尚，缺少一点实用性。最好的解决办法是更换鞋带。