黄小米的功效与禁忌
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黄小米的功效：可以缓解脾胃虚热，反胃呕吐，还能消渴，缓解泄泻，滋阴补血等。黄小米的禁忌：体质虚寒，气滞者不宜食用。天然的新小米为淡淡的浅黄色，没有什么亮度。而旧的小米，颜色发白，煮粥不浓，营养已大打折扣。
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