自手机发明以来，手机经历了2G时代、3G时代、4G时代，即将迎来5G时代。自从智能手机发明以来，手机的功能越来越多。在方便我们生活的同时，很多人也离不开手机，出现了很多“低头族”。经常玩手机的人会遇到一个问题，手机往往容易烫手，导致耗电快，反应慢，甚至可能出现爆炸。那么是什么导致了手机热呢？当我们在日常玩手机的时候，如何避免手机热以及手机热后的问题如何解决？让我们来了解更多。

第二个原因是一边玩一边给手机充电。如今，大屏幕智能手机耗电太多，无法全天运行。所以很多人在手机没电的情况下，会一边充电一边玩手机，这样不仅会导致充电器发热损坏，还可能造成手机发热。特别是在充电的情况下，不要打电话，除了手机发热的隐患外，还可能造成漏电造成的事故。

原因三：手机后台打开的应用太多。随着手机的功能越来越多，我们下载的软件也越来越多。虽然我们没有打开很多应用，但是它们会在后台自动打开，所以我们应该关闭后台的自动打开。一般我们的手机不会打开WiFi，蓝牙等在不使用的时候应该关闭。

第四个原因，除了上面几个人，也可能是自己的手机问题，比如电池老化，内部零件损坏等。当手机电池鼓胀或充电快但耗电快时，就说明电池老化，需要更换了。如果内部软件损坏，需要带专业人员进行维修。

除了找出这些原因外，还要避免手机发热。当你的手机已经很热了，你可以采取一些步骤来快速冷却它。首先，取下手机壳，关掉手机，这样会关闭所有程序，使温度下降得更快。然后准备一张纸巾，在上面倒上酒精，再滴几滴花露水。酒精易挥发，不会进入手机造成短路。而且花露水有清澈的香味，可以去除异味。

最后，把纸巾放在手机背面一段时间。酒精的挥发性可以从手机中带走很多热量。在不损坏手机的情况下，只需不到一分钟就能迅速冷却手机。

看手机还是要有度的，不能做低头族，要有时间限制，这不仅对手机有好处，对自己的健康也有好处。