一些有才华的网友想出了一个办法，在考试前服用镇静剂来缓解紧张情绪。为了应试科目被人搭讪，可以说是没有必要的。但你不能乱动那些东西，否则会适得其反。

考试科目二紧张吃什么药

心得安(普萘洛尔。本药能调节心跳，降低过快的心率，能缓解一定程度的紧张。但需要注意的是，该药有一定的副作用，如头晕、精神错乱、精神压抑、反应迟钝等现象，会对学生起到负面作用。

因此，我也提醒你，药物是一种必须在医生指导下使用的东西。千万不要在没有医生指导的情况下在自己的身体里随意使用药物，因为这样会导致人的身体出现严重的问题。

吃香蕉代替吃药

香蕉是一种能使人快乐的水果，你看它是黄色的就知道它不是一般的东西。中学生物告诉我们，人体需要20多种氨基酸，但并不是每一种氨基酸都能由人体合成，需要靠摄入来获得。

科学研究表明，当你感到放松和快乐时，大脑中的神经元会不断释放一种叫做多巴胺的神经递质，这是快乐的来源。另一方面，多巴胺是由氨基酸组成的，人体不能自己制造，只能通过食物获得。

哪些食物含有更多制造多巴胺的氨基酸？没错，香蕉。吃香蕉可以使人感到放松和快乐。它还可以帮助我们缓解驾驶考试期间的紧张情绪。

其实心态是要靠自己练就的，而不是靠医药就能做到的。许多人相信吃药可以改善他们的紧张感，但这在很大程度上是心理暗示。真正想要顺利通过两科考试，顺利拿到驾驶证，学习真正的“治病”才是关键。

紧张原因1:缺乏自信

很多学生会紧张，其实是对自己的表现缺乏信心，不知道自己能否顺利通过考试。第一次考试时紧张的感觉会更明显。这一刻我担心我不能通过考试，下一刻我想到我的练习被教练批评，考试前的整个状态都很害怕。

这种情况的补救办法是：查漏补缺，努力学习，认真思考。在平时的驾驶练习中，一旦遇到错误应多思考多练习。如果你在练习中遇到困难，你应该向你的教练寻求帮助或与其他学生交谈。

压力来源2:自言自语，增加压力

有些学生对自己要求严格，期望很高，容易给自己施加过大的压力。特别是当考试与自尊和自我力量有关时，压力是最大的。总觉得如果放不下脸，对不起自己，对不起教练，对不起家人，对不起……

解决这个问题的正确方法是：自学，不要太担心考试结果。同学们要保持一颗平常心，以平常心练习的心态，不要过于注重结果，更不要强加于自己有一次性的思想。

原因三：环境影响心态

通常，学生在模拟考场练习。说到正式考试，突然面对陌生的考场，学生自然会紧张。你总是想着别的事，而不是你的处境。

解决方法：给自己积极有效的心理建议，包括让自己振作起来，深呼吸等。考试前熟悉一下周围的环境。只要你保持练习的水平，通过是没有问题的。

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