当我第一次得到苹果手表的时候，我听到一个梗说，“带着苹果手表跑马拉松，你需要带一个充电器。”当时我并不明白这个梗的含义，直到有一天我戴着Apple Watch，不小心打开了体能训练模式，忘记了关闭。不到半天，我就收到了Apple Watch电池快没电的通知。今天，我将整理一些使用Apple Watch的技巧，可以延长Apple Watch的电池寿命，告别一天一次充电。

设置全黑表盘

苹果手表目前采用的是OLED显示屏。在OLED显示器中，每个像素独立工作，增亮、变暗和褪色。OLED就像一个屏幕，上面有无数个彩色灯泡的小组合。关键是OLED黑色不发光，所以你可以直接关闭黑色区域的一些像素。既然你知道了OLED的工作原理，那么你可以通过选择一个有很多黑色区域的表盘来节省大量的电力。你可以选择将自己喜欢的颜色设置为黑色，而不是选择其他颜色的全屏表盘。

降低屏幕亮度

如果你想在屏幕较厚的Apple Watch上省电并延长电池寿命，请将屏幕亮度调到最低。苹果手表目前支持三种屏幕亮度设置。相信我，把屏幕亮度调到最低不会影响你的使用。

关闭手腕提升唤醒

这个函数非常有用，但它也很耗电。如果你担心电池寿命，请关闭手腕唤醒功能。一定要将唤醒时间设置为15秒。

启用影院模式

一个更方便的选择是在Apple Watch上启用影院模式，从表盘底部向上滑动进入控制中心并启用影院模式。

影院模式与“请勿打扰”模式不同，后者会阻止所有通知弹出，但当你抬起手腕时仍会亮起。在影院模式下，除非你按下表冠或轻触屏幕，否则手表不会亮起来。

关闭应用同步和不必要的通知

许多iPhone程序都提供不同版本的Apple Watch，数据可以在两个版本之间同步。如果您不需要Apple Watch应用程序，建议关闭“自动安装应用程序”部分。此外，关掉不必要的通知，只在你关心的应用程序上打开它们。

体能训练，声音和触觉

你可以通过调低苹果手表的声音和关闭触摸提醒来节省大量的电池寿命。另外，如果你不经常跑步健身，建议关闭体能训练的自动提醒。我曾经不小心提醒Apple Watch打开体能训练模式，所以手表电量下降很慢。但关闭体能训练模式后，不影响正常的计步功能。