英特尔酷睿i7-12700H和AMD Ryron 7 6800H处理器哪个更强？言归正传，今天我们来解决这个问题。

首先，让我们看一下各种CPU测试软件对这两个处理器的性能评估。具体结果总结如下：

从测试结果来看，英特尔的12代酷睿i7-12700H处理器除CINEBENCH R15单核得分与Ryzen 7 6800H几乎持平外，在其他12次测试结果中，1次测试性能领先达到49.79%，5次测试性能领先超过20%。五项测试的成功率超过10%。

总之，在单核、多核、视频编码、物理渲染等性能方面，12代酷睿i7-12700H已经达到了对Ryzen 7 6800H的碾压水平。英特尔异构混合架构的力量是显而易见的。

在理论表现之后，让我们看看实际的游戏表现。除了处理器配置不同之外，被测机型的内存、硬盘、显卡规格、系统版本都是相同的。同时将BIOS和显卡驱动升级到最新版本。测试使用显卡140W全血版RTX 3060。

游戏测试

测试游戏的参考地址是《艾尔登法环》和《战神》。

《艾尔登法环》

游戏是60帧的祖先锁，但使用它作为测试游戏的主要原因是由于优化问题，它目前非常不稳定，这是测试处理器性能的完美条件。

对于游戏体验来说，处理器和显卡一样重要。一个足够稳定的处理器可以提供更高的频率，可以使帧数运行更稳定，同时将最小帧数推高一点，并且如果游戏在玩时遭受突然的帧数下降，那么具有更强大处理器的游戏将相对平稳。

我们在最高质量，19201080分辨率和全屏模式下测试了游戏。为了在这次测试中保持公平的原则，我们选择了相同的一段路线进行测试：即从出生点开始，我们一路跑到Stormwell的大门，坐在火上抓马，然后绕Stormwell走右边的小路，最后到达魔法学院拿到钥匙。整个旅程持续了大约30分钟。在这段旅程中，我们通过第三方软件记录了平均帧数，帧的波动，处理器的平均温度。最后，看看i7-12700H和R7 6800H的性能如何。

结果如下：

从实际测试中可以看出，i7-12700H的平均游戏帧数为60fps。从底部帧率波动线来看，整体帧数相对稳定，但毕竟《艾尔登法环》本身的优化问题还没有解决，所以可以看到明显的丢帧情况。

此外，在28分钟的运行过程中，i7-12700H处理器的平均温度仅为75，平均占用率为17%。显卡平均温度74，占用率48%。

看看R7 6800H的性能，平均帧数是59fps。帧数的波动线在整个过程中是非常明显的，在实际游戏中帧数丢失会相当明显和频繁。此外，R7 6800H处理器的平均温度高达85，占用率高达46%。显卡平均温度80，占用率高达72%。

从测试结果不难看出，i7-12700H平台在游戏帧数和散热性能上都有很大的优势。特别是在处理器和显卡占用方面，12代酷睿平台简直是“事半功倍”，整体能效性能远高于Ryzen 7 6800H平台。

《战神》

第二款测试游戏是PC版索尼PS平台的经典大作《战神》，这款游戏整体上对硬件性能要求比较高，虽然也存在一些优化问题，但总体上已经调得足够好了。我们以最高分辨率19201080测试了游戏。以下是这款游戏在两个平台上的表现。

第12代酷睿i7-12700H平台的性能还是比较熟悉的，平均帧数为77fps。在游戏过程中，帧率波动非常平稳，除了一开始出现设置界面时，其他时间帧率波动相对较小。

游戏过程中，处理器平均温度为72，占用率为60%，显卡平均温度为83，占用率为99%。

R7 6800H平台平均帧数只有65帧，比i7-12700H平台少12帧。帧波动略高于Gen 12 Core平台，但实际差异并不大。在第12代酷睿平台的测试中，有一帧因为调高设置画面而达到286fps，这也使得Ryzen的平台波动线在视觉上更加不均匀。其实两者的差别并不是太大，因为07555 -79000的游戏主要依靠GPU资源)。

此外，游戏过程中处理器的平均温度为76，占用率为55%，显卡的平均温度为83，占用率为98%。

从测试结果可以看出，游戏《战神》的GPU资源消耗比较明显。然而，12代酷睿平台在帧性能上仍然领先于Ryzen 7 6800H平台。此外，在入住率方面，Ryzen 7 6800H的平均入住率低于i7-12700H，但温度高出4，散热压力确实相对较大。

视频渲染测试

我们的第三个测试围绕着Adobe Premiere的视频渲染。主要测试是首先关闭CUDA加速并使用CPU进行渲染加速。其次，我们选取4个4K视频进行拼接，最后导出一个完整的H.264 4K视频。最后，本测试中记录时间的方法是根据系统时间计算的，而不是Premiere中估计的时间。毕竟Premiere中的预估时间和实际时间还是有很大的差距，不是很准确。

让我们来看看结果。

i7-12700H测试从18:15开始，渲染过程为5%，18:22达到100%，耗时约7分钟。

R7 6800H平台测试开始于18:09，此时渲染过程也开始于5%。当达到100%时，时间为18:18，总时间约为9分钟。

根据测试结果，在不使用GPU加速的情况下，英特尔的12代酷睿i7-12700H平台完成相同的视频渲染任务比AMD的Ryzen 7 6800H平台快约2分钟。试想，对于专业的视频创作者或影视后期编辑来说，在处理更大规模的视频项目时，12代Core平台在累计节省时间方面无疑会有更多的优势。

事实上，尽管AMD的Ryzen平台在过去几年的一些基准测试软件运行中表现优于酷睿，但在实践中，酷睿平台凭借其高主频和睿频能力已经能够超越Ryzen。新的12代酷睿平台在异构混合架构的基础上，完美地解决了线程调度问题，仍然保持了高主频和高频率的特点，同时也大大增加了核数。因此，在视频渲染效率方面，它仍然保持着对Ryzen平台的领先优势。

结论

英特尔酷睿12之所以能达到Ryzen 6000处理器的性能结果，与异构混合架构和高效完善的线程调度能力密切相关。

众所周知，英特尔从i5到i9的12代核心处理器引入了P-Core+E-Core的混合架构设计。P-Core是性能核心，具有更高的主频，并支持超线程，当计算机处于高负载任务应用环境时，P-Core会为用户带来非常好的性能支持。E-Core是能源效率核心。虽然频率较低，不支持超线程，但与智能手机芯片的“小核”相比，E-Core本身也可以提供非常好的性能，因为它的设计不仅仅是为了省电。一些轻负荷任务可以在E-Core上执行，也可以达到很好的效率。

从实际测试中我们可以看到，由于这种设计，12gen酷睿具有出色的整体能效性能，在处理器使用率较低的情况下，整体温度控制更好。当处理器使用率高于其他平台时，温度也可以控制到更理想的状态。同时，借助高频和高频，以及丰富的指令集，在游戏、视频渲染、物理渲染等方面带来更优秀的性能体验。