经过几年的发展，现在每个人都明白固态硬盘对计算机性能的重要性。固态硬盘几乎已经成为新电脑的标配，即使是G4560这样的入门级cpu也配备了120g的固态硬盘。

而很多老电脑都没有那么好的待遇，很多人认为老电脑只有SATA2.0接口，不足以发挥固态硬盘的性能，买回来会损失更多，不打算升级老平台。固态硬盘是提高计算机速度的灵丹妙药吗？内存极客们与东芝Q300 480G SSD进行了对比测试，以揭示SATA端口对SSD性能的影响。

东芝Q300 480G固态硬盘在2011年X79旧主板SATA3.0接口下的AS SSD基准得分约为800分。

我将Q300 SSD更换为SATA2.0接口，重新运行AS Benchmark，运行分数下降了300分左右。这是许多人的第一印象：一台只有SATA2.0接口的旧电脑配不上固态硬盘。

实际上，仔细观察两次AS运行可以发现，Seq持续读写速度受SATA2.0接口的影响最大，而4K随机读写速度也有所下降，但幅度较小。在日常电脑使用中，硬盘读写都是基于随机存取，只有移动硬盘拷贝文件是连续读写。实际使用的影响不像运行点那么明显。

如果计算机较旧并且只有SATA1.0接口，则连续读/写速度将进一步限制在150MB/s。但是，4K随机读写性能仍然可以达到SATA3.0接口的80%以上，这意味着它仍然可以保留几乎80%的日常使用的加速效果。

除了像SSD Benchmark这样的快车道成绩外，更专业的PC Mark 8存储测试结果也支持上述说法。标准SATA3.0接口东芝Q300 480G PC Mark 8存储评分：4915，属于主流水平。

即使SATA2.0接口限制了连续读/写速度，东芝Q300仍然获得了4843的PCM 8内存得分。

最糟糕的SATA1.0版本(10年前或更早)的PC Mark 8分数仍然是4667。相比之下，目前最快的Mark 8机械硬盘转速为7200 RPM，内存得分在2000左右。

如果评级数据不够直观，那么应用程序启动速度就更能说明问题了。为了测试PCM 10软件应用程序的启动速度，SATA3.0接口Q300秒内打开各种程序：

在SATA2.0和SATA1.0下，程序启动时间的差异为：

SATA2.0对应用程序打开时间的影响仅为0.1秒左右，几乎难以察觉，也不像在SSD基准测试中那样显著。虽然使用固态硬盘的旧电脑在运行分数上无法与新电脑相比，但它们打开程序和进入游戏的速度仍然比机械硬盘快几倍。这次升级是值得的。