现在，越来越多的人拍下照片，然后上传到朋友圈和头条。

我们不仅要拍出生活中的美景，更要记录下自己生命中最年轻、最美好的状态，那么，如何拍出自己的美，拍出自己的精神气质呢？

自拍的三个秘诀：厚的皮肤。练习无人照顾的心理素质。二、多练习。从无人到无人。三、努力学习。抖音、今日头条、bbbb10。

自拍的三个要素。首先要熟悉你的自拍杆，熟悉角度，熟悉距离。熟能生巧。把它删掉就行了。没什么大不了的。随着你对拍杆越来越熟悉，你拍摄的照片质量也会越来越高。

其次，从某个角度自拍。拍照其实是一个选择角度的问题，一个扬长避短的过程，一个研究你想要拍摄的风景的特点，一个研究人物和谐站在哪里的过程。

第三是穿什么颜色的衣服，如何与周围的风景搭配？二三十岁的年轻女性穿什么都好看。但过了40岁的妈妈们就得在款式和颜色上花更多功夫了。

最好不要穿满是花的衣服，尤其是那些满是花的衣服。它不是模型的高度，普通人无法真正驾驭它。一般来说，如果你的上衣有图案，那么下身最好穿纯色，反之亦然。全身颜色不要超过三种，款式要有腰部的细节。

有些人更喜欢把镜头对准拍摄对象的正面，这样很可能会暴露出脸部的瑕疵，毕竟明星也经不起死角的考验。实际上，没有必要拍一个人的脸。我认为侧面和背面也很有趣。

另一些人则以人像模式拍照，在这种模式下，主体很突出，但周围的风景模糊不清。

我喜欢的是置身于自然之中，与自然和谐相处的感觉。这个镜头不仅突出了环境风景，也突出了人物，也就是所谓的人在场景中，场景中有人。

我对手机摄影很认真，我喜欢自拍。欢迎大家交流自拍心得，分享自拍趣事。如果你喜欢我的文章，欢迎关注、评论、转发、点赞哦!#原创#手机自拍#摄影