南瓜为什么叫南瓜 吃南瓜有什么好处？
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00-1010李时珍《本草纲目》记载：& quot南繁种植南瓜，转产到闽浙，现在燕京也有。"103010中也有相关记录，& quot其品种起源于南繁，故名南瓜。"综上所述，南瓜之所以叫南瓜，可能是因为它是从南方传入的。按照《清稗类钞》的理解，中国的南瓜可能是从东南亚、南亚传入福建、浙江，然后一路北上。到目前为止，南瓜在全国各地广泛种植。
00-1010促进消化：南瓜含有丰富的纤维素，能促进人体胃肠蠕动，加速食物消化，起到消食通便的作用。
美容护眼：南瓜含有丰富的维生素A，能使人的皮肤更加润泽有光泽，有很好的美容效果，能起到一定的保护视力的作用。
养血润肤：南瓜中含有钴、铁等微量元素，有一定的造血、养血作用。如果女性在经期食用，可以补血养颜，使皮肤更加红润有光泽。
增强免疫力：南瓜含有丰富的维生素A、维生素E等营养物质，能提高人体免疫功能，补充人体日常消耗的营养物质，全面提高人体的抗病能力。
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