充电速度越快，电池越差，这个手机圈的谣言安慰了一代又一代“五福一安”的iPhone用户。但恰恰相反，安卓阵营的体积越来越大，几百瓦快充也成了家常便饭，这个谣言也成了消费者心中的一道屏障：快充真的安全吗？

作为一名科技媒体从业者，我最初也很关心这个问题，但最终被高速快充的体验所吸引，从120W快充的iQOO 7开始购买使用，但电池容量略小，所以后来购买的也是120W的iQOO 8 Pro代替了iQOO 7，作为主机使用，至今已经574天了。

这款手机已经使用了574天，每天至少充电两次

首先让我告诉你们结论

作为一个重度用户，我每天至少充电两次，也就是1100多次。当前电池的最大容量为90%。手机运行正常，电池没有鼓包，也没有发热异常。相反，用户体验因OriginOS 3更新的流畅性而得到改善。手机的电池寿命也不明显，因为每次充电电池都会耗尽。

电池容量仍为90%

我一直很随意地使用我的手机，电池也没有保养过。在工作日，它通常在早上出门前充电一次，晚上下班前充电一次。有时更多，有时更少，很少低于10%，当你停止充电时，它总是100%。

按照以往普通手机电池的寿命，电池循环800次，容量剩余80%是比较常见的。虽然我使用它的时候没有完全放电，但一千多次充电都是可靠的。也就是说，120W快充并不会造成iQOO 8 Pro电池的过度损耗，但可能是由于在耐用性上有一些新的设计，让电池的使用寿命更长。

因此，高速快充会伤害电池的情况是不用担心的。

我为什么会被快电荷吸引？

手机电池从万能充电到闪充一夜，再到30多分钟充满，其实都不是一个变化，因为这些都会让你觉得，充电依然是一件累人的“事情”。你需要记住这一点，因为如果你在某个特定的时间忘记充电，那么当你离开家的时候，你就会感到电池焦虑。

而百瓦以上的高速充电，将充电速度缩短到10分钟后的水平，随时充电，就不会有用电焦虑，也不必总是想着充电。

iqoo8 Pro的测试数据显示了它在10分钟内充电的速度

以我个人使用为例。在过去，我晚上睡觉前一定要记得给手机插上电源，这样才能保证第二天充满电的出行。但用了几百瓦快充后，玩累了就把手机扔了直接睡觉，第二天早上洗漱前插上电，吃完早餐用的手机已经充满电了。

02高速快充不要只看功率最高

现在安卓快充越来越大，实际功率已经提升到240W，已经是目前Type-C接口的功率极限了。在很多朋友的理解中，240W肯定比200W好，200W比150W好，150W比120W好。这是对的，但也不完全正确。

具体来说，一次充电的最大功率只决定了峰值功率限制，由于充电时需要控制热量以保证安全，峰值功率限制只能维持很短的时间。此外，充电也是一项系统工程，充电速度不仅由充电的峰值功率决定，还受电池容量、散热、厂家调整等因素的影响。因此，不一定是低功率充电比高功率充电慢。

峰值功率只是暂态的，因此它不能完全确定整个持续时间

那么你怎么知道你的充电速度有多快？你不能从产品参数中判断。当然解决办法也是有的，要么看厂家有没有官方数据，要么来我们ZOL看评估数据。

有必要刻意节约手机电池吗？

从网上我们经常可以看到各种各样的手机电池保养方法，其实手机厂商也会给出延长电池寿命的建议，比如下面的——

这个建议是好的建议，但问题是，遵循它会对手机的使用施加更多的限制，并且需要仔细注意一些预防措施，这反而给使用带来了更多的负担。至于是否遵循这些，读者可以参考我的经验。

如上所述，我的iQOO 8 Pro已经使用了一年半，没有注意任何电池维护问题。电池的最大容量仍然是90%。这样的容量过剩不会带来明显的电池寿命体验感知，一般来说，当达到80%时，电池就可以更换了。

我也查了一下官方的电池更换配件价格，iQOO 8 Pro是198元。值得一提的是，只有保修范围外的电池更换才可以参加免费人工费用的活动，可以节省50元人工费用。另外，vivo邮件维修服务可以顺丰双向免费送货，也就是说，我想给iQOO 8 Pro换一块新电池，198元就够了。

价格是正常的。手机制造商经常发起以新电池替换旧手机的活动，新电池的成本通常在100元左右。

因此，不应该刻意去节约电池，要看读者是否愿意在使用几年后再花一两百块钱换一块新电池。当然，如果我要长时间存放我的手机，我希望将它充电到70%左右，因为如果你长时间不使用它，电池确实有可能出现问题。

写在最后

综上所述，我一年半的实际使用证明，超快充电对手机的电池寿命没有影响，所以就用吧。而且，手机快充的发展厂商也越来越重视这方面的研发，长寿快充这样的卖点我们经常可以看到。

最后，我推荐一些超快的手机，我认为更可靠。有兴趣的朋友可以点击下面的链接进一步了解——

True Self GT Neo5, 240W满级二次充电，Type-C接口所能承受的电流极限。根据我们的测试，4600mAh的电池可以在不到10分钟(9分47秒)的时间内充电。此外，该机型还拥有5000mAh电池+150W光速秒充版可选，充电速度不慢，16分钟即可充满。

True Me GT Neo5

除了充电，True Self GT Neo5是一款性能优异的中档产品。它提供了良好的游戏，视频和系统体验，这是完美的朋友谁想要一个旗舰体验和小预算。

iQOO 11 Pro, 200W超级闪充，我们测量过，充满4700mAh电池只需要10分40秒。与True Self GT Neo5不同，iQOO 11 Pro是一款坚固的高端性能旗舰，在各个方面都是一流的。

iQOO 11 Pro

小米13 Pro拥有120W的无线充电和4820mAh的电池，在几秒钟内就可以充电，完全充满电只需要19分钟。该机也定位高端旗舰，在形象上表现突出。

小米13 Pro

iQOO Neo7赛车版，120W超快闪充，我们测量过，充满5000mAh电池需要23分钟。该机类似于True Self GT Neo5的定位，在游戏配置上更加完善。

iQOO Neo7赛车版

一加Ace 2,100W +相当于5000mAh，在23分钟内测量可以充满。它的位置也是高性能机型，喜欢双曲面屏的朋友可以关注一下它。

你觉得快充怎么样？欢迎在评论区讨论