小米凭借其超实惠、功能齐全的小米手环系列而声名大噪，最新的小米手环7延续了这一趋势，拥有更大的显示屏、改进的24/7健身功能和新的锻炼测量方法。

尽管价格略有上涨，小米手环7仍然是一款功能强大的健身可穿戴设备，对于那些想要深入了解自己的健康、睡眠和健身的人来说是完美的，只是不要期待智能手表级别的智能功能。

小米手环7评测开始：

外观设计

乍一看，你可能无法分辨小米手环7和它的前身小米手环6之间的区别，但有一个关键的区别：显示屏的大小。

小米手环6的屏幕为1.56英寸，但小米手环7的屏幕更大，为1.62英寸的AMOLED显示屏。小米声称，该显示器增加了25%的观看面积。这次它的亮度也在500尼特左右，更容易在户外明亮的阳光下使用。

一个令人兴奋的新增功能是引入了永远在线的显示技术。顾名思义，显示器可以保持低亮度，以提供连续的访问时间、健身记录和表盘上的任何其他小部件。

小米手环7一如既往地采用了我们熟悉并喜爱多年的表盘形状，它在手腕上相当紧凑，结构相当平整，戴在手腕上非常舒适。

健康功能

小米手环7进一步增强了以预算为中心的健康功能。一个重点领域是SpO2监测器，它现在能够持续监测血氧和低SpO2警报。后者可以方便地提醒用户夜间可能出现睡眠呼吸暂停，但与大多数消费级可穿戴设备一样，它不应该被当作医疗设备来依赖。

尽管如此，提前了解潜在的低血氧水平还是很方便的，尤其是有了这样一款价格实惠的腕带。

小米手环7还具有与前代产品相同的全天心率和压力监测、睡眠跟踪和一般健身跟踪功能。后者的显示方式与Apple Watch非常相似，可以监控步数、运动时间和卡路里消耗。

除了健康功能，在专门的健身运动方面，小米手环7支持120种运动模式，比上一代增加了30种，涵盖了最流行的运动形式，包括散步、跑步、骑自行车、游泳等。

当然，小米手环7可以与iOS和安卓手机一起使用，而且能够执行基本任务，比如查看天气、查看即将到来的日历事件，甚至控制智能手机的音乐播放，都是一项特别方便的功能，但肯定不是b小米的可穿戴设备所独有的。

电池

小米手环7的电池容量比前代产品更大，分别为180毫安时和125毫安时，但加上更大的显示屏，整体电池寿命并没有太大区别。

小米声称可以少用14天，多用9天，但在我的测试中，它并没有达到小米的说法。在启用了Sp02监测器和恒定心率监测器后，我发现小米手环7的电池在需要充电之前可以持续使用大约七天。

如果你再次打开恒光显示，情况只会更糟，电池寿命会下降50%以上。我只用了三天就没电了。从好的方面来说，通过接触式充电器充电不需要很长时间，充满电大约需要一个小时。

它很强大，但也有两个缺点

更大、更稳定的显示器是一个特别好的补充，有助于展示所提供的生动表盘，同时更容易一目了然地阅读文本。但它也有两个缺点，一是永远亮着的显示屏会给电池带来巨大的成本，二是它不是最智能的可穿戴设备。