很多朋友在后台问我如何保养iPhone的电池。我从海鲜市场买的iPhone X来了，它的电池健康度只下降了76%，充电次数为1468次。在我的经历之后，电池的寿命真的让我很累，所以我不得不换了一块新电池。

既然第三方的电池也是200多块，我宁可把价格翻倍直接上官方，至少质量有保证，而且也比普通的更耐用。

我每年都会换一部新的iPhone作为我的主要机器，所以我通常会在一年后把旧的卖掉。我用过的XR、11和12的电池都是健康的，一年后基本保持在91%或92%，但很多朋友一年后就跌破了90%。

那是因为你不能照顾好它，我将向你们展示如何照顾你的iPhone电池，或安卓电池。

iPhone的电池大约要经过500次充电循环，电量才会开始迅速下降。这里很多小伙伴都会问，怎么算一个周期，就是从0%到100%，再从100%耗电量到0%，这样算一次。

首先，尽量不要消耗低于20%的电量，尤其是在手机断电的时候，要充电，这是最伤电池的做法，当你的手机弹出提示电量还剩20%的时候，就应该去充电了。

充电也需要注意，尽量不要充电到100%，充电到80%-90%左右就好了，虽然对于电池焦虑和强迫症的伴侣来说并不友好，但是想要保持更长的电池寿命，只能采取这种方法。

你可能认为手机不容易充电太久，但因为iPhone是锂电池，加上它支持的优化充电，从晚上到早晨是没问题，我们还记得打开优化电池充电，电池健康也有助于防止电池老化，许多合伙人说，电池并不总是完整的100%,实际上，它是开放的原因，你想填满它，只是把它关掉。

玩游戏的时候，或者手机发热的时候，尽量不要充电，毕竟电池怕热，让电池保持一个舒适的温度来充电，可以获得更长的寿命。

当然，电池本身是一种损耗品，只要你一直使用它就会一直产生损耗，我们平时不用担心自己的电池降到了多少，只要自己舒服，最大的事情就是换一个新的电池。

有时我会想念可拆卸电池的设计，这样当手机没电时，可以重新使用新电池。

好了，今天就到这里，我是李，我们下期见!