体重65公斤深蹲100公斤什么水平
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体重65kg深蹲100kg中级水平
体重65公斤，下蹲100公斤是相当高的。对于普通人来说，通过定期训练，大多数成年男性在一年内可以深蹲100公斤。深蹲是每个健身爱好者都接触过的运动之一，也是展示一个人力量的最佳方式之一。
体重65公斤深蹲100公斤什么水平
业余水平。100公斤深蹲意味着你的肩膀上有100公斤的杠铃。负重深蹲是健身房常用的锻炼方式，可以增强腰部和腿部肌肉。一般的专家至少可以携带两倍于自己体重的东西，而一个65公斤的人携带100公斤的东西显然很轻
体重65公斤深蹲100公斤什么水平
体重65公斤深蹲100公斤是一个强壮的水平。深蹲是一项要求极高的运动，如果没有高级教练的帮助，最容易受伤。所以在训练时一定要遵守规则。
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