一是旧手机数据整理

1. 删除不需要的照片、视频、文件等资料以及应用程序，减少需要备份的数据，为后续数据传输到新iPhone节省大量时间。

2. 在Apple Watch应用中解除对Apple Watch的配对

3.更新旧的移动电话系统。只有在iOS 12.4之后，系统才能在相同的Wi-Fi环境下支持无线数据传输。

二、将旧手机数据备份到新手机3种方法

1. 从iCloud备份中恢复数据

点击“设置”——苹果id账号

点击手机上的设置，点击Apple id Account，点击iCloud，

打开iCloud云备份，

点击“立即备份”，

一旦你把旧手机备份到iCloud上，你就可以拿出新手机了(注意：确保新手机的存储空间大于你需要备份的空间)。然后插入有效的SIM卡并打开手机。开机后，选择“语言”，连接Wi-Fi，输入“app”和“数据”，选择“从iCloud备份和恢复”。

输入Apple ID帐号和密码(对于使用Apple帐号双因素认证的用户，请记得设置可接收短信的手机或与Apple ID帐号绑定的其他苹果设备)，选择需要恢复的备份数据(如果备份数据量较大，请记得打开手机电源，以免中途掉电)，等待备份恢复完成。

2. 从Mac备份恢复

如果你没有足够的iCloud空间来存储你需要备份的所有东西，你也可以在你的Mac上做。如果Mac系统已经升级到10.15或更高版本，你可以直接打开Access，在左侧一栏找到iPhone，选择“将iPhone上的所有数据备份到这台Mac上”;如果你运行的是10.15之前的macOS，你可以打开iTunes进行备份(iTunes也适用于Windows电脑)。

Mac备份完数据后，它会插入一张有效的SIM卡，然后打开手机。启动后，选择语言，连接Wi-Fi，进入应用程序和数据，选择从Mac或PC恢复。

然后用数据线将iPhone连接到Mac或PC，选择备份和还原，等待还原完成。

3.将数据直接从旧iPhone传输到新iPhone

如果没有Mac或其他电脑，两台iphone (iOS 12.4或更高版本，在相同的Wi-Fi环境下)可以完美地传输数据，但需要花费相对较长的时间。

要将未激活的新iPhone放在旧iPhone旁边，旧iPhone上会弹出“设置新iPhone”窗口。在新手机上选择“从iPhone传输”。传输完成后，可以看到旧手机的数据已经传输到新手机中。

综上所述，无论采用哪种方法，最安全的方法是在传输数据前进行备份，在备份过程中一定要记得保持手机电源充足，不要中途断电。