早上吃洋葱有什么好处（早餐吃洋葱的好处）
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1.早上吃洋葱有润肠、降血压、杀菌的好处。2.洋葱中含有的姜酚能刺激胃酸分泌，有平肝润肠、促进消化的功效。3.洋葱中含有的前列腺素A有助于扩张血管，降低血液粘度，有助于降低血压。4.洋葱中的大蒜素有很强的杀菌能力，所以早上吃洋葱通常对身体有好处。5.对辛辣食物敏感、有胃肠道疾病的患者，早上空腹吃洋葱，容易对胃肠道产生强烈刺激，引起急性胃黏膜充血，甚至糜烂。所以不建议这类人早上空腹吃洋葱，饮食清淡易消化。
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