上班吃什么 上班吃什么食物好
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1.可以每天下蛋，有助于提高记忆力，而且蛋黄含有很多营养成分，让注意力更加集中。2、可以吃一些白菜，有助于保护眼睛，保护视力，还可以减缓雀斑的生长。3、可以吃点葵花籽，有助于保持记忆力，保持头脑清醒。4、多吃菠菜，有助于毛囊产生皮脂，进而使头发更加光亮，减轻脱发症状。5、可以喝点花茶，工作有空的时候多喝水。这个时候喝茶也很好，还可以瘦身，加速肠道的蠕动。
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