红薯叶几片 玉米须1把 放锅里煮 健康健康！
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玉米须
00-1010用玉米须泡茶可以降血糖，利尿消肿，还可以促进肠胃的吸收，增强人的新陈代谢，延缓皱纹的产生。
健康状况良好
00-1010 1.玉米芯用清水冲洗干净，然后用热水冲泡，取上清液饮用。可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜，吃起来更甜。
2.煮玉米的时候，不需要剥皮。将玉米洗净，放入锅中煮熟，捞出。这汤可以喝。
(图片作者：银翼来源：豆果美食)
3.将玉米须、菊花、枸杞放入砂锅中煮一个小时，使营养成分完全溶于水，再制成玉米茶。
4.用绿茶冲泡玉米须，味道更鲜美。
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玉米须作用：
红薯叶能提高人体免疫力，促进新陈代谢，使皮肤更加细腻光滑，延缓衰老，营养丰富。00-1010红薯叶可以在家里种，简单方便。
1.选择长势好的红薯，不要有不好的地方。
2.将红薯清洗干净，然后找个碗倒点水，将红薯泡在水里，放在避光通风处腌制。
3.现在夏天气温高，红薯过几天就能生根了。熟化时，及时向碗中加水。
4.红薯一周左右就能长出新叶，两周后就可以采摘食用了。前段时间花花刚炒了一盘红薯叶N (* *) N。
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使用方法：
将红薯叶挑选干净，热锅倒入花生油，再将葱、蒜倒入热油中翻炒。香的时候把红薯叶倒入锅中翻炒。出锅的时候根据自己的口味加盐和酱油。00-1010将红薯叶清洗干净，晾干，加入面粉搅拌均匀，然后放入蒸笼蒸熟。蒸好后，将红薯叶冷却几分钟，然后放入锅中，加入花生油、蒜汁、酱油、盐等调料，搅拌均匀，即可出锅。味道很鲜美。
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