减肥可以吃鹅蛋不 减肥可不可以吃鹅蛋
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1.减肥期间最好不要吃鹅蛋。鹅蛋的热量比较高。每100克鹅蛋含有近200卡热量。如果摄入过多，这些热量很容易转化为脂肪，对减肥非常不利。2.从营养学的角度来看，鹅蛋中的蛋白质富含碳水化合物。吃少量的鹅蛋可以为身体的新陈代谢提供能量，增强身体的免疫力。
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