如何炖公鸡汤 如何炖公鸡汤给产妇
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1.原料：嫩公鸡1只，肉苁蓉50克，生姜2片。2、嫩公鸡切干净，去内脏，洗净；肉苁蓉和生姜(去皮)分别用清水洗净备用。3.将上述备用材料一起放入炖锅中，加入适量的水，盖上炖锅，放入锅中用文火炖2-3小时，调味即可。4.鸡肉蛋白富含所有人体必需的氨基酸，其含量与鸡蛋、牛奶中的含量非常相似，是一种优质的蛋白质来源。
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