新鲜西梅吃了会发胖吗 新鲜西梅吃了会长肉吗
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1.吃西梅不会让你发胖。西梅脂肪和胆固醇含量低，富含纤维素和有机酸，能加速新陈代谢，促进肠胃蠕动，有利于毒素和废物的排出，所以西梅不会发胖，有助于减肥。西梅含有铁、钾、锌元素，可以增强体质。2、西梅不宜多吃，含有植物酸，容易导致胃酸分泌过多，影响胃肠功能。梅干也含糖，糖尿病人不宜服用，否则血糖值会升高。
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