秋日美白养颜汤的家常做法 秋日美白养颜汤如何做
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材料：薏苡仁30克，西洋参10克。辅料：3颗枣(新鲜)和适量燕麦片。1.薏苡仁洗净，用温水浸泡30分钟。将燕麦浸泡在清水中，将大枣洗净。2.将薏米、西洋参片、大枣放入汤锅中，加足水。3.大火烧开，小火炖20分钟，加入燕麦片。4、继续煮5分钟，冷却后加入适量蜂蜜。
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