地瓜和牛奶能否一起吃 牛奶和地瓜能一起吃吗
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1.红薯也是地瓜。它的营养价值也比较丰富，含糖量高，可以提供热量。此外，它还含有粗纤维，可以缓解便秘。原则上，牛奶和红薯可以一起吃。这两种食物没有共同之处。2、牛奶的主要成分是蛋白质脂肪，可以增强人体免疫力，促进骨骼对钙的吸收，但两者一起食用时，量一定不能太多，以免出现打嗝、反酸、烧心、胀气等肠胃反应。
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