吃香菇的好处 吃香菇的作用有哪些
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1.香菇是一种食用菌，能促进胃肠道胃液分泌，帮助胃肠道对物质的消化吸收。2.香菇具有降低胆固醇和血压的作用，对高血压人群可以起到调节病情的作用。3、蘑菇能促进体内钙的吸收，能预防骨质疏松，并能加强牙齿的硬度。4、香菇有减肥的功效，可以有效带走胃肠壁的脂肪。5.香菇还能提高机体的免疫功能。
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