水煮苹果的功效与作用 水煮苹果的功效与作用有什么
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1、可以摆脱烦恼和睡眠。因为从中医食疗的角度来说，煮苹果水也是入心经的。对于心烦、失眠、多梦、神经衰弱的人来说，适当吃煮苹果水，会有很好的除烦助眠的效果。2、能益胃生津。因为从中医食疗的角度来说，苹果味甘、酸、凉，入脾胃经，对津液不足引起的腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良、口渴、口干、咽痛等人群有很好的疗效。适当吃苹果煮水，对肠胃有益，生津。
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