杏和酸奶能一起吃吗 杏和酸奶一起吃行不行
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1.杏和酸奶可以同时吃。2.杏肉营养丰富，含有赖氨酸、甘氨酸、谷氨酸等16种氨基酸，钙、钾、镁等矿物质，以及少量的膳食纤维和果胶。3.事实上，在减少甜味饮料的情况下，如果将酸奶与水果块混合作为甜食，将咖啡和牛奶作为饮料，可以改善营养平衡，更有利于老人和儿童的健康。特别是酸奶，有改善肠胃功能，增强免疫力的作用。
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