紫米粥的禁忌 紫米粥的禁忌是什么
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1、紫米，性温，味甘，具有健脾和胃、补血养血、滋补肝肾的功效。对肾虚、胃寒、消渴、病后虚弱、尿频、便秘、产后虚弱、贫血等症有治疗作用。2、黑米富含膳食纤维，可以帮助消化，增加饱腹感，起到减肥的作用。3.而且紫米和美容养颜有通便防癌的功效。此外，紫米还有降血脂、保护心血管系统、抗氧化、改善睡眠质量的作用。4、但是，紫米性寒，肠胃不好的人和糖尿病患者要谨慎食用。
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