低碳生酮饮食是什么
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低碳饮食和生酮饮食是两个不同的概念，不能混为一谈。低碳饮食是指严格控制碳水化合物消耗，增加蛋白质和脂肪摄入的饮食，生酮饮食是指高脂肪低碳水化合物的饮食，通常用于治疗儿童癫痫。就健康饮食习惯而言，低碳饮食是合理健康的，适合需要运动和增重的人群，但生酮饮食不适合部分人群，容易导致肥胖，但通常对治疗疾病有奇效，所以大家要仔细区分这些饮食，选择最适合自己的。
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