阿胶怎么吃 怎么吃阿胶
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我国有一种中药叫阿胶，对我们的健康有很大的作用。李时珍称赞阿胶是补血圣药，其主要成分是驴皮。这是一块用驴皮制成的橡胶块。吃阿胶还能润肤，那么阿胶怎么吃呢？其吃法为水煮，每日推荐食用量为3 ~ 5g。吃阿胶最好的方法就是做阿胶糕。除了阿胶料，还有大枣、核桃仁等。还应该加入到烧饼中。一般每天要服用2~3片。阿胶不宜过量服用，否则会产生副作用。但建议食用阿胶时，应先咨询医生，在专业医生的指导下食用，以免出现不良反应。
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